一
二、形導(dǎo)音調(diào)
,舒筋理氣“易筋”就是形體導(dǎo)引的過(guò)程,使上下肢體與軀干充分的屈伸、外展內(nèi)收、扭轉(zhuǎn)身體等運(yùn)動(dòng),使人體的骨骼及大小關(guān)節(jié)在傳統(tǒng)定勢(shì)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,盡可能地呈現(xiàn)多方位、廣角度的活動(dòng)。其目的就是要通過(guò)形體的導(dǎo)引舒展人體各部位的筋,即各部位大小關(guān)節(jié)處的肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等結(jié)締組織,同時(shí)達(dá)到梳理氣脈,調(diào)和氣血,改善各關(guān)節(jié)活動(dòng)功能,平衡經(jīng)脈對(duì)應(yīng)的臟腑生理活動(dòng)三
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