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      春季止咳食譜枇杷柚子百合飲
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 13:42:33
        
      

        
      
           
      春季止咳食譜枇杷柚子百合飲
      【枇杷柚子百合飲】
      【主料】
      枇杷100g
      、百合100g
      、柚子150g
      【輔料】
      冰糖適量
      【做法】
      1、準(zhǔn)備枇杷
      ，并洗凈備用
      。
      2、冰糖適量。
      3、百合剝開洗凈備用
      。
      4
      、柚子剝?nèi)鈧溆谩?/p>
      5
      、用刀背將枇杷輕輕刮一遍，然后去皮
      。
      6
      、挨個把皮全去掉后放入干凈的碗中備用。
      7
      、將去皮后的枇杷對半切開
      ，去除里面的核。
      8
      、鍋中放入清水
      ，再吧處理好的枇杷放入鍋中，上火煮至沸騰
      。
      9
      、把冰糖加入繼續(xù)煮至枇杷軟。
      10
      、放入柚子
      。
      11、最后放入百合
      。
      12
      、繼續(xù)小火煮至百合軟即可。
      小貼士
      1
      、枇杷去皮前可有刀背在枇杷上輕輕刮一遍
      ，就能很快的去掉果皮
      2、百合一定要最后再放
      ，因為百合容易煮
      ，早放入會將百合全煮爛了，影響視覺與口感
        。
      食療作用：
      潤肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì)
        ，具有潤燥清熱作用
        ，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。
      寧心安神：百合入心經(jīng)
        ，性微寒
        ，能清心除煩，寧心安神
        ，用于熱病后余熱未消
        、神思恍惚、失眠多夢
      、心情抑郁
      、喜悲傷欲哭等病癥。
      美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷
      ，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素
      ，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合
      ，有一定美容作用
      。
      防癌抗癌：百合含多種生物堿，對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用
      ，能升高血細(xì)胞
      ，對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能
      ，提高機體的體液免疫能力
      ，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。
      該品甘涼清潤
      ，主入肺心
      ，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚
      ，為肺燥咳嗽
      、虛煩不安所常用。
      不僅具有良好的營養(yǎng)滋補功效
      ，而且對于病后虛癥
      、結(jié)核病、神經(jīng)官能癥等患者大有裨益
      ，對各種癌癥都有較好的療效
      。在腫瘤的預(yù)防和治療方面，百合多用于治療肺癌
      、鼻咽癌
      、皮膚癌等。在對上述癌癥進行放射治療后出現(xiàn)的體虛乏力
      、口干
      、心煩
      、干咳痰等癥狀時，用鮮百合與粳米一起煮粥
      ，再調(diào)入適量的冰糖或蜂蜜后食用
      ，對增強體質(zhì)、抑制癌細(xì)胞生長
      、緩解放療的反應(yīng)
      ，具有較好的效果。再如
      ，將鮮百合與白糖適量共搗敷患處
      ，對皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定的治療作用
      。因此說
      ，百合既是美味佳蔬，又是抗癌良藥
      。
      吃什么止咳化痰最有效 4道食療幫你清肺潤肺
      1     枇杷葉川貝煲瘦肉湯            材料：瘦肉400克
      、枇杷葉50克、川貝15克
      、麥冬20克、蜜棗2枚(3-4人用量)
      。 
           做法： 
           1
      、將上述藥材洗凈，稍加浸泡
      ；枇杷葉刮去葉毛
      ，用布包包好；瘦肉洗凈切塊備用
      。 
           2
      、將藥材連水、瘦肉一同放入瓦煲內(nèi)
      ，加適量水
      ，武火滾沸后，改文火滾至1小時
      ，調(diào)入適量食鹽便可飲食
      。 
           功效：本藥膳將枇杷葉、川貝
      、麥冬合用
      ，使得養(yǎng)陰潤肺止咳之力加強，用于咳嗽
      、少痰或無痰
      ，咽干咽癢
      ，感冒者。故本湯還可用于胃逆嘔吐
      、食欲不振
      、口渴口干、口氣臭穢者
      。 
            
                            2     柚子茶            材料：柚子一個
      、蜂蜜500g、冰糖100g
      、鹽1勺
      、清水適量。 
           做法： 
           1
      、在柚子表面涂抹上一層鹽刷凈干凈（去蠟）
      ；用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些
      ，少帶里面的白瓤
      ，否則會很苦。（這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?
           2
      、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長
      、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲
      ，越細(xì)越好；把切好的柚子皮
      ，放到鹽水里腌1小時
      。 
           3、把腌好的柚子皮放入清水中
      ，用中火煮10分鐘
      ，變軟脫去苦味。 
           4
      、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中
      ，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時
      ，熬至黏稠
      ，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌
      ，以免粘鍋
      。 
           5、等放涼后
      ，加入蜂蜜
      ，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了
      ，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可
      。 
           功效：中醫(yī)認(rèn)為
      ，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸
      、補血健脾等功效
      ，能治食少、口淡
      、消化不良等癥
      ，能幫助消化、除痰止渴
      、理氣散結(jié)
      。 
                            3     川貝雪梨盅            材料：雪梨一個，川貝
      、冰糖適量
      。 
           做法： 
           1、將雪梨洗凈
      ，從頂部四分之一處橫向切開
      ，將梨核挖出。 
           2
      、將川貝
      、冰糖放入梨心中，蓋好梨蓋后
      ，放入碗中，再放入蒸鍋中蒸30分鐘
      ，即可使用
      。 
           功效：中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴
      、止咳化痰
      、清熱降火、養(yǎng)血生肌
        、潤肺去燥的功能
        。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民間常將其與中藥麻黃蒸熟食用
        。 
                            4     銀耳百合蓮子羹            材料：干銀耳20克
        ，蓮子150克，百合20克
        ，枸杞子15克
        ，冰糖100克
        。 
           做法： 
           1、將干銀耳泡發(fā)后
        ，撕成小塊
        ；鮮百合洗凈去老蒂，拔成瓣
        ；將蓮子用溫水泡發(fā)
        ，然后剔芯，枸杞洗凈備用
        。 
           2
        、在鍋中放入適量的清水，放入銀耳
      、蓮子大火煮半個小時
      ，然后再加入枸杞、百合
      ，并放入冰糖
      ，煮至銀耳徹底變爛，變成濃稠即可
      。 
           功效：中醫(yī)認(rèn)為
      ，百合具有潤肺止咳、清心安神的作用
      ，尤其適合養(yǎng)肺
      、養(yǎng)胃的人食用，如慢性咳嗽
      、肺結(jié)核
      、口舌生瘡、口臭等患者
      。但由于百合偏涼性
      ，胃寒者不宜多吃。 
           歷代醫(yī)學(xué)家通過臨床驗證
      ，認(rèn)為銀耳不僅具有補脾開胃的功效
      ，還有益氣清腸、滋陰潤肺的作用
      ，更有提高肝臟解毒能力
      ，保護肝臟功能效果。 
      柚子皮蜂蜜止咳的做法
      網(wǎng) 上說用柚子皮煮水喝可以治咳嗽
      ，那具體方法要怎么煮水喝呢
      ？加入蜂蜜有止咳的作用嗎？下面就教你柚子皮止咳的做法，趕緊來學(xué)學(xué)吧
      止咳偏方
      柚子皮
      1
      柚子皮和什么煮能止咳
      中醫(yī)上說柚子皮性溫
        、味苦
        、辛，有化痰
        、止咳
        、理氣的功效，如搭配性溫的藥材煮服
        ，可起到治療風(fēng)寒咳嗽的效果
        ，若配伍性涼的藥材煮服，則能輔助治療風(fēng)熱咳嗽
        。常見的搭配有：銀耳
        、蜂蜜、冰糖
        、貝母
        、杏仁等。

      2
      柚皮冰糖羹
      材料：適量柚子皮
        ，適量冰糖
        。
      做法
      1、準(zhǔn)備適量的柚子皮
        ，將柚子皮清洗干凈
        。
      2、將柚子皮在鹽水中浸泡一下
        ，然后切小塊
        ，放入鍋中。
      3
      、然后再加入適量的冰糖
      ，倒入適量的清水，煮爛就可以了
      。
      4
      、每次服用50-100克，早晚各喝一次即可
      。
      功效：潤肺止咳，適用于風(fēng)寒咳嗽
      。

      3
      柚皮銀耳方
      材料：適量柚子皮
      ，北杏仁、貝母
      、銀耳各50克
      ，適量蜂蜜。
      做法
      1
      、準(zhǔn)備一個新鮮的柚子皮
      ，配以北杏仁
      、貝母、銀耳各50克
      ，適量的蜂蜜
      。
      2、將柚子皮處理干凈
      ，然后在將以上食材清洗干凈
      ，一起放入燉鍋中燉煮。
      3
      、待熬煮好了之后
      ，稍微冷卻一下，再加入適量的蜂蜜食用
      。
      功效：清熱止咳
      ，滋陰潤肺，適宜風(fēng)燥
      、勞累咳嗽
      。

      4
      蜂蜜柚子茶
      材料：柚子肉300g，柚子皮60g
        ，水100g
        ，蜂蜜300g，白糖或冰糖100g
      。
      做法
      1
      、先在柚子身上畫上六刀，剝開柚皮
      。
      2
      、將皮剝下來，拿水果刀將白色(苦澀)部份切除干凈
      ，越干凈越好
      。
      3、去除干凈的柚子皮切成絲
      ，柚子果肉也剝好
      ，剝越小塊越好。
      4
      、柚子絲用清水來回洗4~5遍
      。熱一鍋水，將柚子絲放入中大火煮約4~5分鐘
      ，去除苦味后撈起備用
      。
      5、另外準(zhǔn)備一個鍋子，將柚子肉
      、皮
      、糖、水放入
      。
      6
      、小火煮約60分鐘(期間要不定時攪拌一下)
      7、待煮好趁熱時
      ，裝入干凈消毒好的玻璃瓶中
      。
      8、等晾涼后再倒入適量蜂蜜
      ，然后封裝后倒扣玻璃瓶放入冰箱冷藏一星期后可兌水喝
      。
      功效：清熱降火、美容養(yǎng)顏
      、潤肺止咳
      ，適宜肺虛咳嗽、風(fēng)熱咳嗽
      。

      5
      枇杷柚子百合飲
      材料：枇杷100g
      ，百合100g，柚子150g
      ，冰糖100g
      。
      做法
      1、準(zhǔn)備枇杷
      ，并洗凈備用
      ，挨個把皮全去掉后放入干凈的碗中備用，將去皮后的枇杷對半切開
      ，去除里面的核
      。
      2、柚子剝?nèi)鈧溆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，鍋中放入清水
      ，再把處理好的枇杷放入鍋中，上火煮至沸騰
      。
      3
      、把冰糖加入繼續(xù)煮至枇杷軟，放入柚子
      ，最后放入百合
      。
      4、繼續(xù)小火煮至百合軟即可飲用
      。
      功效：清熱生津、潤肺止咳，適宜風(fēng)熱咳嗽
      。

      6
      雪梨柚子湯
      材料：紅心柚子4瓣
      ，雪梨2個，紅棗10-12粒
      ，銀耳適量
      ，黃冰糖適量，水適量
      。
      做法
      1
      、準(zhǔn)備好上述材料，然后把銀耳用溫水泡半小時
      ，泡幾分鐘發(fā)軟后
      ，把黃色根部剪掉；
      2
      、棗洗凈備用
      ，梨去皮切小塊，柚子剝好備用
      ，銀耳撕成碎朵
      ；
      3、加適量水和冰糖一起入鍋
      ，柚子掰小塊兒放
      ，開鍋后調(diào)成小火，熬一個半小時即可喝湯
      。
      功效：潤肺止咳
      、清心降火，適宜風(fēng)熱咳嗽
      。

      7
      柚子皮蜂蜜煮水止咳嗎
      柚子皮蜂蜜煮水能止咳
      。
      蜂蜜味甘，性平
      ，食用具有美容養(yǎng)顏
      、養(yǎng)陰潤燥、潤肺止咳等功效
      ，搭配柚子皮煮水喝
      ，不僅味道更好，還能有潤肺健胃
      、化痰止咳的功效
      ，適宜咳嗽痰多、風(fēng)寒咳嗽的人群食用
      ，其主要癥狀表現(xiàn)為：咳嗽頻作
      ，咽癢聲重
      ，鼻流清涕，或惡寒無汗
      ，發(fā)熱頭痛
      ，舌淡紅，苔薄白
      ，脈浮緊
      ，或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀等。
      葡萄柚可以止咳嗎 有這個作用
      葡萄柚是可以止咳的
      ，據(jù)專家表示
      ，葡萄柚確實是有止咳這個作用的，想要止咳化痰的話
        ，可以多吃一點葡萄柚
        ，是有利于病情的。
        葡萄柚可以止咳嗎 
       葡萄柚有止咳化痰的作用
      。
       
       所以
      ，如果一個人生病咳嗽，嗓子里有痰的話
      ，就可以在生病期間經(jīng)常遲些葡萄柚
      ，不僅可以吃到水果，還可以幫助自己治療疾病
      ，何樂而不為呢?

      葡萄柚止咳偏方 
       1柚子飲
       
       鮮柚子一個,去皮
      、瓤,榨汁服用,具有下氣消食、化痰健胃的功效,適用于食滯胃痛
      、熱性胃痛
      、氣滯腹脹者。
       
       2柚子百合飲
       
       柚子1只(重約500~1000克),去皮
      、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小時,去渣留汁,分3天服完.具有化痰下氣
      、潤肺止喘的功效,適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
       
       3柚皮蜜煎
       
       柚子皮1個,削去內(nèi)層白髓,留下青皮,洗凈切碎,放于有蓋碗中,加適量蜂蜜,隔水蒸至爛熟,每日早晚各食一匙,具有化痰下氣的功效,用于治療慢性咳嗽
      、痰多氣喘等癥
      。

      葡萄柚可以放多久 
       葡萄柚一般可以保存6周左右。
       
       葡萄柚和柑橘一樣可以保存較長的一段時間
      。但是葡萄柚具體能放多久
      ，其實與葡萄柚的成熟度、保存方式有直接的關(guān)聯(lián)
      ，正常的情況下能保存6個星期左右
      。

      葡萄柚的功效有哪些 
       1、美容養(yǎng)顏
       
       葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素
      。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能
      ，有利于皮膚保健和美容
      。
       
       2、減肥瘦身
       
       葡萄柚的熱量比較低
      ，平常吃葡萄柚或者是葡萄柚汁
      ，可以達到減輕體重的效果，適合減肥健身的人食用
      。
       
       3、祛痘
       
       葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C
        、E
        、P及葉酸、水溶性纖維
        ，對混合型
        、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果
        。
      

          
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      別只會炒雞蛋了
        ，香椿的6種吃法，你都吃過嗎
        ？
      
                        
      香椿好吃的做法春天香椿芽長出來了
        ，香椿芽是一種可食用的嫩樹葉，春天的時候剛長出來
      ，非常嫩
      ，所以可以食用,可健脾開胃，增加食欲
      ，清熱利濕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季女性美容食療
      
                        
      芹菜粥芹菜150克
      ，粳米100克
      ，將芹菜連根洗凈，加水熬煮
      ，取汁與粳米同煮粥服用
      。春季肝陽易動，常使人上火頭痛
        、眩暈?zāi)砍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調(diào)養(yǎng)肝臟
        、降低血壓
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春困怎么辦-新鮮土茯苓能緩解
      
                        
      1
        、鮮土茯苓燉排骨材料：鮮土茯苓400克
        ，排骨400克，赤小豆50克
        ，姜3片
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      青春期痤瘡藥膳
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            


      



  
      
    
      
        
      
            
      
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