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青春期痤瘡藥膳

健康管理師 2024-03-06 20:12:10

青春期痤瘡藥膳

痤瘡是與性腺

、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)的毛囊
、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病
。多發(fā)生于青年男女顏面
、胸
、背等處
。痤瘡的發(fā)生與過食膏粱厚味辛辣之品有關(guān)
。在食療調(diào)理上以清血熱
、肺熱
、胃熱為施膳原則
。

雪梨檸檬飲

雪梨150克，檸檬1/5個

，西紅柿1個（150克）
。將上三味同搗爛絞汁。隨時可飲
。每日1次
，連服7~10日為1個療程。

功效：清熱降火

，澗肺化痰
。

涼血五花膏

銀花10克，槐花10克

，雞冠花10克
，月季花10克，玫瑰花10克
，生石膏30克
，蜂蜜、紅糖適量
。將生石膏加水煎煮30分鐘
，之后取汁
，放入諸花，加紅糖適量
，以大火煮沸后
，用小火熬煮，待成膏狀
，放入蜂蜜適量
，熬沸停火
，置涼裝瓶備用
。每日服食2~3次，每次1匙
，以沸水沖飲
。

功效：清熱涼血。

枇杷薏苡南沙參粥

鮮枇杷果60克

，薏苡仁100克
，枇杷葉15克，南沙參15克
。將枇杷葉
、南沙參洗凈切碎后，放大鍋中
，加適量水
，煎煮至水沸后10～15分鐘，撈取渣
，將薏苡仁淘洗凈后放入上述枇杷葉
、南沙參所煮汁中，共煮成粥
。另取鮮枇杷果去核
、皮，切成碎丁放入粥中
，攪勻即可食之
。每日1次，可連服7~10日
。

功效：宣肺清熱，健脾利濕

。

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