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首頁 >> 藥食同源 >> 冬季食療

冬季吃梨有哪些好處?

佚名 2024-03-08 18:27:44

專家指出：長期吸煙者肺部積聚大量毒素

，吸煙者飯后吃個梨
，可以使積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。從中醫(yī)角度來說
，梨具有潤肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用
。因此
，平時應(yīng)適當(dāng)多吃些梨。據(jù)自治區(qū)食品藥品監(jiān)督管理局工作人員介紹
，干燥的秋冬季節(jié)
，可以選擇以梨為主的食療方法：

1，百日咳

梨1個

，去核放入貝母末3克或麻黃1克
，蒸熟后，吃梨喝湯
。

2

，燥熱咳嗽

大梨1個，蜂蜜60克

。將梨挖洞
，去梨核，裝入蜂蜜
，置于大碗中
，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次
。

3

，感冒咳嗽

梨1個，清水洗凈

，連皮切碎
，加冰糖煮成水喝。

4

，麻疹咳嗽

梨1個

，瓜蔞皮1只，將梨挖洞
，裝入瓜蔞皮末
，用面粉裹上，燒熟吃
。

5

，氣管炎咳嗽

雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30～40克

，加清水500毫升
，隔水蒸熟吃。

6

，哮喘熱咳

梨1個

，上刺50個小孔，每孔內(nèi)塞入花椒
，隔水蒸熟
，待冷卻后，去花椒
，吃梨
。

還要注意一點，由于梨是寒涼性食物

，在食用的時候一定要注意事項
，以免損害腸胃健康。

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