冬瓜中所含的丙醇二酸
，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪冬瓜荷葉湯
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥
。因?yàn)楹苫ㄈ~有利尿、通便的作用。而且荷葉里含有大量的荷葉堿，可以降脂減肥。在食用荷葉一段時間后，人的飲食就會發(fā)生很大的改變，自然而然就不會想吃油膩的東西了。三豆冬瓜湯
紅豆（赤小豆）綠豆和白扁豆含有多種蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素
，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫。冬瓜銀耳湯
銀耳的蛋白質(zhì)中含有人體所需的17種氨基酸
，滋潤而不膩滯，具有益氣清腸筍尖冬瓜湯
筍肉除了營養(yǎng)豐富外
枸杞冬瓜湯
枸杞子除了大家熟知的進(jìn)補(bǔ)功效以外
洛神漬冬瓜心
研究證明洛神花可解毒
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