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冬季喝普洱茶有什么好處

佚名 2024-03-08 08:39:20

冬季喝普洱茶有什么好處

天氣轉(zhuǎn)冷后很多人運(yùn)動(dòng)減少,再加上冬季節(jié)日很多

,大家聚餐機(jī)會(huì)特別多
,脂肪的攝入量就比較高了
,這些情都會(huì)增胖
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?梢酝ㄟ^喝普洱來控制體重
,普洱茶降脂減肥主要有兩個(gè)方面
,第一是因?yàn)樗瓒喾印⑷~綠素、維生素C等多種的有效成分綜合作用
,這是它減肥降脂的因素之一
。第二是普洱茶在發(fā)酵過程中形成了很多的有益菌群,有益菌群可以減少小腸對(duì)甘油三酯和糖的一個(gè)吸收
,那么降低了脂肪的一個(gè)吸收
,通過這兩個(gè)因素來更好地控制好體重。

中醫(yī)認(rèn)為

,冬季屬干燥
、陰涼。這個(gè)時(shí)候空氣濕度相對(duì)降低
,人們易出現(xiàn)皮膚
、鼻腔
、咽喉干燥不適
;出汗少,內(nèi)循環(huán)不暢
;攝取大量高熱量食物
,易出現(xiàn)消化不良等癥狀。因此
,冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分
,尤其是普洱茶,有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)
,增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效
,可清腸、通便
、助消化
、祛除腸道多余油脂、降低高血脂
、高血糖
、緩解高血壓。

普洱茶根據(jù)工藝和屬性的不同分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類

,生茶色澤黃綠
,滋味清爽,祛油脂效果更佳
;熟茶色澤紅褐
、口感香醇,溫潤(rùn)
,暖腸胃
,因此冬季經(jīng)常飲用沸水沖泡的普洱茶非常有益健康。

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。另外
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