冬季足療好處多

我們知道

，腳被譽為“人體第二心臟”，無論男女，秋冬季節(jié)定期足療主要有以下幾方面好處：

首先，足療可以促進血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人的體溫較低

，足療可以改善足部血液循環(huán)，促進足部和全身血液流通；同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。

其次

，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。

第三，足療可以美容護腦

，改善睡眠。經(jīng)常足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。

第四