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    冬季這4種取暖方式應(yīng)謹(jǐn)慎
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 01:30:13
        
    

        
    
           
    到了北方冬季天氣是非常寒冷的
    ，尤其是到了晚上寒冷來襲
    ，要是沒有做好身體保暖的話，容易患上感冒
    ，取暖的方式有很多種
    ，但是有一些取暖方式不可用
    ，不然會傷害到身體
    。
    不能亂使用的取暖方法有哪些？
    1
    、吃火鍋
    到了冬季人們熱衷于吃火鍋
    ，吃了之后會讓全身暖和
    ，因?yàn)槔锩婧写罅康睦苯?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，辣椒中含有豐富的辣椒素，會促進(jìn)血液循環(huán)
    ，能夠把寒氣從身體排出去
    ，具有抵御寒冷的功效，但是辛辣的食物會刺激胃腸道
    。患者要根據(jù)自身體質(zhì)來選擇不同的鍋底
    ，四肢發(fā)冷
    、胃寒的患者可以吃火鍋，但是不適合氣陰兩虛以及陽盛的患者
    。
    2
    、喝酒
    有一部分男性會通過喝酒的方式來暖身，但是千萬不能過量
    。喝了酒之后會加快心跳，血液循環(huán)速度也會加快
    ，同時也會加快身體代謝的速度
    ，擴(kuò)張了外周小動脈，加快了熱量散發(fā)
    ，能夠把身體中熱量快速的運(yùn)輸?shù)狡つw的表面
    ，讓人們有溫暖的感覺，但是這只是暫時的
    。大量酗酒非但不能御寒，反而喝酒后讓身體更加寒冷
    。
    3
    、電熱毯取暖
    對于學(xué)生來說會選擇電熱毯來取暖，長時間使用電熱毯的話會增加皮膚水分的蒸發(fā)
    ，皮膚變得更加干燥以及瘙癢
    ，甚至?xí)疬^敏
    。對于感覺遲鈍以及血液循環(huán)不良的老年人來說
    ，一整晚開著電熱毯會出現(xiàn)燙傷的情況
    。如果必須使用電熱毯取暖的話，不能開一整晚上
    ，晚上睡覺前可以把被窩暖熱之后再把電源關(guān)掉
    。對于過敏體質(zhì)的人群來說，要在電熱毯上再放一層純棉的被褥
    。另外也應(yīng)該多喝水，早晨醒來之后通過保濕霜
    。
    4
    、暖寶寶
    不能長時間的貼著暖寶寶，不然會燙傷皮膚
    。暖寶寶里面會含有大量的活性炭以及鐵粉
    ，會持續(xù)在身體中保溫12個小時。有一部分人喜歡把暖寶寶直接貼在腿部
    、頸部以及腹部，長時間下去會引起低溫燙傷
    ，讓皮膚出現(xiàn)瘙癢
    、水泡或者脫皮，若是沒有得到及時處理的話
    ，會引起皮膚的潰爛
    。暖寶寶不能長時間貼在身上，四個小時要更換一次
    。
    溫馨提示
    以上四種取暖方式盡量不要使用
    ，另外晚上睡覺時也不能把頭直接蒙在被窩里
    ，被窩里面的氧氣少
    ，二氧化碳增多，蒙頭大睡時會導(dǎo)致頭部發(fā)沉
    。
    

          
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                                            冬日飲食養(yǎng)生吃哪些食物好
    ？    
                                            
      
    
      
    
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    冬季想要調(diào)理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜
    
                        
    腸胃的問題一直是大家都知道的很難解決的而且發(fā)病率比較高的一種疾病，會出現(xiàn)胃炎
    ，腹痛等等的一些癥狀?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在是冬季
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    缺乏碘元素導(dǎo)致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘
    
                        
    冬季的時候很多人都會出現(xiàn)怕冷的情況
    ，在這時候就容易導(dǎo)致我們感覺到非常多的不適，所以在冬季的時候就要注意方法改善才行
    ，而且導(dǎo)致我們出現(xiàn)怕冷情況的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季情緒睡眠要注意
    
                        
    冬季雖然含量
    ，但是在這個洋溢著笑容的季節(jié)
    ，我們更應(yīng)該把自己的身體保養(yǎng)好，做好這些
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯
    
                        
    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說：“冬吃羊肉賽人參
    ，春夏秋食亦強(qiáng)身
    。”在北方
    ，涮羊肉可算是冬季飯桌上永恒的經(jīng)典
    ，“綠蟻新酷酒，紅泥小火爐
    。晚來天欲雪，能飲一杯無
      ？”想象一下
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生
    
                        
    冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生冬季的時候很適合我們吃魚
      ，很多人都覺得冬季的時候比較寒冷
      ，覺得我們不適合吃魚，但是實(shí)際上冬季的時候吃魚很適合
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，人們都比較喜歡蜷縮在家中
    ，看著電視吃著零食度過
    ，對于很多人來說這樣再愜意不過了。其實(shí)冬季更應(yīng)該注意養(yǎng)生保健
    ，因?yàn)檫@個季節(jié)氣溫比較低
    ，人體的血液循環(huán)比較慢，如果不運(yùn)動可能會導(dǎo)致對健康不利
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
    
                        
    冬季
      ，天氣干燥，一些人
      ，會出現(xiàn)手腳皸裂的情況。手上
      、腳上都是橫七豎八的裂口
      ，局部皮膚變得粗糙、變得厚硬