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      冬季喝什么養(yǎng)生茶
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 14:45:32
        
      

        
      
           
      第一：紅棗桂圓茶
      材料：紅棗
      、桂圓
      、白砂糖。
      做法：將桂圓去除外殼以及果核
      ，紅棗去除果核
      ；然后將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了
      。
      功效：這種茶飲適合一些陰虛體質(zhì)的患者服用，另外桂圓服用過(guò)多容易上火
      ，所以飲用的時(shí)候要注意適量。桂圓具有很好的補(bǔ)益
      、補(bǔ)血以及潤(rùn)膚等功效
      ，日常如果身體出現(xiàn)了貧血、神經(jīng)衰弱或者是虛弱的情況
      ，服用之后都能夠獲得很好的效果
      。這道紅棗桂圓茶制作非常的簡(jiǎn)單，但是對(duì)身體的養(yǎng)生效果確實(shí)非常好的
      ，除此之外還能夠促進(jìn)脂肪分解
      ，起到減肥的效果。
      第二：紅棗枸杞茶
      材料：紅棗
      、枸杞
      。
      做法：將紅棗清洗干凈去除果核，然后將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡
        ，代替茶水飲用
        。
      功效：這道食譜具有很好的健胃滋補(bǔ)的作用，適合所有的人群服用
        。紅棗不僅具有補(bǔ)血的作用
        ，經(jīng)常服用還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少患有心血管疾病的可能
        ；枸杞則是具有養(yǎng)肝潤(rùn)肺以及補(bǔ)腎的作用
        ，服用之后還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現(xiàn)疲憊的情況
        。
      第三：桂花茶
      材料：干桂花
        、茶葉。
      做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中
      ，然后用開水沖泡六分鐘
      ，這也就可以直接服用了
      ，最好能夠每天早晚服用一杯。
      功效：桂花不僅香味撲鼻
      ，同時(shí)也具有很好的藥用價(jià)值
      ，日常可以只做成為桂花釀
      、桂花粥或者是桂花糖
      、桂花茶等等。中醫(yī)方面認(rèn)為桂花性溫
      ，服用之后具有溫中暖胃的作用
      ，對(duì)于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡
      、肚子痛等等效果很好
      。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/210736.html.
      
          
      
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      冬季想要調(diào)理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜
      
                        
      腸胃的問(wèn)題一直是大家都知道的很難解決的而且發(fā)病率比較高的一種疾病
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      缺乏碘元素導(dǎo)致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘
      
                        
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