<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 冬季養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    冬季進(jìn)補(bǔ)吃八款養(yǎng)生粥-助力男人壯陽(yáng)固腎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-14 02:45:13
        
    

        
    
           
    一、韭菜粥
    韭菜粥150克，大米100克
    。將大米淘?xún)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，加清水適量煮至粥成，調(diào)入韭菜
    ，再煮沸即成，每日1劑
    。
    功效：可溫腎壯陽(yáng)。
    二
    、海參粥
    海參50克，粳米100克
    。將海參泡發(fā)，剖開(kāi)腹部
    ，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈
    ，切碎，加水煮爛
    。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)
    。加入清水
    ，先用武火煮沸
    ，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度
    。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用
    。
    功效：有補(bǔ)腎益精
    ，滋陰補(bǔ)血的作用
    ，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱
    、腰膝酸軟、失眠盜汗等
    。用治腎氣虛弱
    ，精血虧損
    ，陽(yáng)萎
    ，早泄
    ，遺精
    ，尿頻
    ，面色無(wú)華，頭暈耳鳴
    ，腰膝酸軟
    ，疲倦乏力
    。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘
    、咸
    ，性溫
    ，具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿
    、潤(rùn)燥通便的作用。
    三
    、枸杞豬腰粥
    枸杞子10克，豬腎一個(gè)
    ，粳米100克
    ，蔥姜食鹽少許
    ，同煮成粥。
    功效：有益腎陰
    、補(bǔ)腎陽(yáng)
    、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損
    ，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟
    、腿足痿弱、頭暈耳鳴等
    。
    四、菟絲子粥
    菟絲子30克（鮮者加倍）
    ，大米100克，白糖適量
    。先將菟絲子洗凈
    、搗碎
    ，水煎取汁
    ，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖服食
    ，每日2劑，早
    、晚服食
    。
    功效：可補(bǔ)腎益精
    、溫陽(yáng)療萎
    。
    五
    、炒核桃仁
    核桃仁10克，炒香嚼食
    。
    功效：有補(bǔ)腎溫肺
    、潤(rùn)腸通便的作用
    ，適用于腎虛腰痛腳弱
    ，或虛寒咳喘及便秘者。
    六
    、蓯蓉羊腰粥
    蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)（去內(nèi)膜
    ，切碎），粳米100克
    ，同煮成粥。
    功效：有補(bǔ)腎助陽(yáng)
    、益精通便的作用
    ，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷
    、腰膝冷痛
    、小便頻數(shù)、夜間多尿
      、便秘等。
    七
      、鹿角膠粥
    鹿角膠粥：鹿角膠6克
      ，粳米100克，將粳米煮成粥后
      ，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量
      。
    功效：有補(bǔ)腎陽(yáng)
      、益精血的作用
      ，適用于腎陽(yáng)不足
    ，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟
    、疼痛、遺精陽(yáng)痿等
    。
    八、杜仲腰粥
    杜仲腰花：杜仲12克
    ，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)
    ，去內(nèi)膜
    ，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁
    ，加蔥姜食鹽爆炒后食用。
    功效：有補(bǔ)肝腎
    、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用
    ，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛
    、腰膝無(wú)力
    、頭暈耳鳴
    、高血壓。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/213125.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季想要調(diào)理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜
    
                        
    腸胃的問(wèn)題一直是大家都知道的很難解決的而且發(fā)病率比較高的一種疾病，會(huì)出現(xiàn)胃炎
      ，腹痛等等的一些癥狀?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在是冬季
      ，要注意胃部的保暖
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯
    
                        
    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說(shuō)：“冬吃羊肉賽人參
    ，春夏秋食亦強(qiáng)身?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！痹诒狈剑萄蛉饪伤闶嵌撅堊郎嫌篮愕慕?jīng)典    
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)(冬季怎樣預(yù)防胃腸病
    ？)
    
                        
    冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題是我們大家都熟悉的
    ，在冬季的時(shí)候這樣的情況也同樣非常常見(jiàn)，在冬季的時(shí)候人們吃的食物熱量比較高