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寒冬季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛用鉆地風(fēng)緩解(請(qǐng)問冷風(fēng)濕用什么藥醫(yī)治的好
?)

大道家園 2023-04-30 15:44:02

寒冬季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛用鉆地風(fēng)緩解

每當(dāng)進(jìn)入冬季的時(shí)候,很多人的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就開始犯病了

,尤其是一些中老年人
,還有平時(shí)不注意保暖的年輕人
。在寒冬季節(jié)的時(shí)候
,就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況
,對(duì)此
,我們除了要多參加鍛煉運(yùn)動(dòng)之外
,還需要用一些藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?div id="4qifd00" class="flower right">
。鉆地風(fēng)是一種中藥材
,是我們經(jīng)常用來緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
、四肢疼痛
、風(fēng)濕痹痛、腳氣病等疾病的藥材
,鉆地風(fēng)具有非常好的舒筋活絡(luò)的功效

寒冬季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛用鉆地風(fēng)緩解

鉆地風(fēng)是一種落葉喬木

,生長在海拔900-1500m的山坡疏林內(nèi),以及路邊裸巖旁
,常蔓延巖石上及攀緣樹木上升。鉆地風(fēng)主要生長在我國的西南及陜西
、安徽
、浙江
、江西
、福建
、臺(tái)灣、湖北
、湖南
、廣東、廣西等地
。鉆地風(fēng)一版在6-7月份開花,在10-11月份結(jié)果
,這時(shí)候人們會(huì)采集下來鉆地風(fēng)作為藥材備用。鉆地風(fēng)干燥的根皮呈半卷筒狀
,厚而寬闊
,內(nèi)層有網(wǎng)紋
。鉆地風(fēng)以皮質(zhì)松脆、不含木心
、色紅棕
、味清香微帶樟腦氣者為佳
。主產(chǎn)于廣西

鉆地風(fēng)性涼

、味道比較淡,對(duì)于人們的脾胃是非常有好處的
。鉆地風(fēng)的主要功效是用來舒筋活絡(luò),祛風(fēng)活血
。鉆地風(fēng)對(duì)于我們常見的風(fēng)濕腳氣、風(fēng)寒痹癥
、四肢關(guān)節(jié)酸痛有非常好的治療作用。鉆地風(fēng)的使用需要掌握正確的用法用量
,鉆地風(fēng)可以內(nèi)服,一版是煎湯服用
,每次9-15g
,鉆地風(fēng)也可以浸酒服用

鉆地風(fēng)的藥材附方

治四肢關(guān)節(jié)酸痛:鉆地風(fēng)在寒冬季節(jié)的時(shí)候

,用來幫助人們治療風(fēng)濕骨痛的時(shí)候,用鉆地風(fēng)根或藤一斤半
,八角楓、五加皮
、丹參各半斤,白牛膝六兩
,麻黃五錢
。將鉆地風(fēng)切細(xì)
,加入黃酒十二斤
,紅糖、紅棗各一斤
,裝入小壇內(nèi)密封,再隔水緩火燉四小時(shí)
。患有風(fēng)濕骨病的人們每天早晚空腹飲四兩左右
。頭汁服完后,可再加黃酒十斤
,如上法燒燉、服用
。(《浙江天目山藥植志》)

1

、鉆地風(fēng)能治關(guān)節(jié)痛

鉆地風(fēng)的第一個(gè)非常有效的作用就是幫助人們治療關(guān)節(jié)痛,因?yàn)楹竟?jié)天氣太冷的緣故

,還有人們平時(shí)不注意保暖,經(jīng)常會(huì)有人患有風(fēng)濕骨病
。此類人群在平時(shí)治療時(shí)需要準(zhǔn)備鉆地風(fēng)一斤半,八角楓和五加皮以及丹參各半斤
,白牛膝六兩,麻黃五錢
,把它們?nèi)壳薪z,加黃酒二十斤,再紅糖和紅棗適量
,一起裝壇密封,隔水用小火燉四個(gè)小時(shí)
,做好以后每天早起空腹服用四兩即可。

2

、鉆地風(fēng)能活血驅(qū)蟲

鉆地風(fēng)在我國的南部和西南地區(qū)使用是比較廣范的,鉆地風(fēng)對(duì)于人們來說

,具有活血驅(qū)蟲的作用
,鉆地風(fēng)是一種活血驅(qū)蟲效果非常好的中藥材
,能夠幫助人們調(diào)理氣血,也能幫助人們治療人類的絲蟲病
,治療時(shí)可以了以三到五錢鉆地風(fēng)直接加清水煎制
,煎好以后服用藥液就可以

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了鉆地風(fēng)的主要功效和作用

,鉆地風(fēng)是一種常見的中藥材
,可以幫助人們祛風(fēng)除濕,還可以健脾理氣
,對(duì)于人們常見的筋骨疼痛和風(fēng)濕骨病
、四肢酸痛都有非常好的治療作用
。一些中老年人常見的風(fēng)濕痹痛、四肢麻木酸痛
、關(guān)節(jié)疼痛等問題,可以用鉆地風(fēng)煎湯服用
,也可以泡酒服用,用來緩解身體關(guān)節(jié)疼痛的效果是非常好的

請(qǐng)問冷風(fēng)濕用什么藥醫(yī)治的好?

你說的是類風(fēng)濕吧

,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎雖然僅有一字之差,但意思完全不同
。所以要按照類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則屬于自身免疫性疾病
,雖不屬于遺傳性疾病,但可能與遺傳因素有關(guān)
,多發(fā)生于20~40歲女性。早期癥狀多為關(guān)節(jié)疼痛
、腫脹
、發(fā)僵、活動(dòng)不便
,時(shí)輕時(shí)重,反復(fù)發(fā)作
,遷延不愈,常遺留骨關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形
。雖然少數(shù)病人可有心血管疾病
,但絕大多數(shù)病人無心臟病癥狀
,類風(fēng)濕因子陽性。
目前治療方面臨床上治療類風(fēng)濕經(jīng)常用到4類藥

第一類.非甾類消炎藥
。這類藥物主要作用是癥狀性治療
,不能控制病情
。與皮質(zhì)激素相比
,不含激素
。這類藥物主要的副作用是易引起胃疼痛及出血
,一些新藥如布洛芬
、芬必得等,副作用比較小
。臨床用藥一定要根據(jù)病人的具體情況,考慮到療效
、副作用、經(jīng)濟(jì)情況以及對(duì)全身的影響
,用藥一定要個(gè)體化。
第二類.改變病情的藥物
。到目前為止
,類風(fēng)濕還沒有根治的療法
。但如果病人堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用這類藥物
,效果還是不錯(cuò)的
。這類藥物療效慢,可能兩三個(gè)月后才見效
,能夠控制病情發(fā)展
,具有修復(fù)作用

第三類.免疫抑制劑。甲氨喋呤有抗炎及免疫抑制作用
,小劑量使用
,一般6周左右開始起作用

第四類.皮質(zhì)激素
。這類藥物的特點(diǎn)是效果好
,療效快,但副作用也大
。這類藥物只有在兩種情況下可以使用:病人由于自身原因
,不能使用第一類藥物
;病人關(guān)節(jié)外癥狀嚴(yán)重

治療類風(fēng)濕的偏方
(1)螞蟻丸 藥物組成:螞蟻30g
,何首烏30g,熟地黃30g
,人參30g
,五味子30g
。 功效:補(bǔ)腎健脾
,壯筋骨
,益氣血
。 主治:慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
。 用法用量:上藥碾碎過篩,以水調(diào)和為丸
,每丸2.5g
,每3日服1丸,10丸為1療程
,共2個(gè)療程。 (3)烏頭通痹湯 藥物組成:制烏頭(先煎)9g
,黃芪15g,桂枝6g
,芍藥12g,穿山龍15g
,地龍15g,青風(fēng)藤15g
,鉆地風(fēng)15g
,僵蠶15g,烏梢蛇15g
,蜂房9g,甘草6g
。 功效:溫經(jīng)散寒
,驅(qū)風(fēng)除濕,通絡(luò)扶正
。 主治:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎各期。 用法用量:水煎服
。每日1劑。 (5)歷節(jié)腫痛
,風(fēng)熱攻手指
,赤腫麻木
,甚則攻肩背兩膝,遇暑熱則大便秘
。牛蒡子90g
,新豆豉(炒)
、羌獨(dú)活各30g
,為末
,每服6g
,白湯下。 (6)白虎風(fēng)痛走注
,兩膝熱腫,用血竭
、硫黃末各30g,每次溫酒服3g
。 (7)歷節(jié)諸風(fēng),骨節(jié)疼痛
,晝夜不止
。沒藥15g,虎脛骨(酥炙為末)90g
。每服6g,溫酒調(diào)下

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要怎么去調(diào)理

近來天氣驟冷,一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的肌肉和關(guān)節(jié)又開始疼痛了

。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者來說
,要怎么進(jìn)行調(diào)理呢?下面是我為你推薦類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理方法,希望能幫到你

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理方法
(一)
、保持精神愉快

風(fēng)濕病的發(fā)生發(fā)展與人的精神狀態(tài)密切相關(guān),因此保持心情愉快也是預(yù)防和康復(fù)風(fēng)濕病的一個(gè)重要方面
。病人要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性
,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心。遇事要注意不可過于激動(dòng)或者長期悶悶不樂
,憂憂慮慮
,要善于節(jié)制不良情緒,努力學(xué)習(xí)
,積極工作
,心胸開闊,愉快生活
,正氣內(nèi)守
,病從安來


(二)
、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉

風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉
,目的是通過活動(dòng)關(guān)節(jié)
,避免出現(xiàn)僵直攣縮
,防止肌肉萎縮
,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能
,即所謂“以動(dòng)防殘”
。通過鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)
,改善局部營養(yǎng)狀態(tài)
,振奮精神
,增強(qiáng)體質(zhì)
,促進(jìn)早日康復(fù)。如每日早晨在公園或房室前后空曠空氣新鮮之處
,打打太極拳,舞太極劍
,做廣播操或者練氣功等;身體較好的人可以跑步
、打球;有的人結(jié)合日常生活進(jìn)行鍛煉
,如堅(jiān)持上下班步行等等。

鍛煉時(shí)必須注意
,要根據(jù)自己的身體狀況選擇相應(yīng)的鍛煉方式
,切勿操之過急
,超過自己的耐受力
,應(yīng)適可而止
,量力而行
,而且切勿一開始活動(dòng)量太大
,用力過猛
,必須循序漸進(jìn)
,貴在堅(jiān)持,必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)
。早晨鍛煉在寒冷季節(jié)不可太早
,免得再受風(fēng)寒
,對(duì)疾病不利


(三)
、注意防范風(fēng)寒
、潮濕

風(fēng)濕病的性病原因與風(fēng)
、寒
、濕有密切關(guān)系,因此在平時(shí)防范風(fēng)寒
、潮濕之入侵非常重要,尤其是當(dāng)身體虛弱時(shí)更應(yīng)注意
。當(dāng)季節(jié)更換天氣突然寒冷時(shí),應(yīng)隨時(shí)增加衣服以防受寒;夏季天氣炎熱;酷暑難當(dāng)時(shí)
,亦不可睡在當(dāng)風(fēng)之處
,或露宿達(dá)旦
,或睡中以風(fēng)扇、空調(diào)直接吹拂
,以防涼風(fēng)侵入經(jīng)脈影響筋骨。另外盡量避免雨淋
,以及長期在潮濕的環(huán)境下工作或居住等。對(duì)于風(fēng)濕病病人的居室最好是向陽
、通風(fēng)、干燥
。天晴時(shí)宜打開窗戶以通風(fēng)祛濕,床上被褥也應(yīng)經(jīng)常在太陽下曝曬以去潮氣


大約有90%的風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)氣候變化敏感
。表現(xiàn)在陰天
、刮風(fēng)
、下雨
、或受到寒冷
、潮濕的刺激時(shí)
,關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重。尤其是在冬春
、秋冬交替及梅雨季節(jié)
,往往使平時(shí)處于穩(wěn)定期的患者,突然出現(xiàn)癥狀加重
,使以往治療前功盡棄。因此要意識(shí)地重視氣候
、季節(jié)對(duì)疾病的影響
,做到預(yù)防為主
,注意避風(fēng)
、防寒
、防濕
、保暖以及環(huán)境因素對(duì)疾病的影響


風(fēng)濕病的病因是風(fēng)寒、濕邪氣雜至
,或寒邪入內(nèi)化熱
,病因比較復(fù)雜,因此在日常生活中注意避風(fēng)
、防寒、防濕
,截其來路,是預(yù)防攝養(yǎng)之良策


(四)
、合理調(diào)配營養(yǎng)

患病之后
,如飲食調(diào)理恰當(dāng)
,能更好地為治療創(chuàng)造有利條件
,因此對(duì)風(fēng)濕病病人的飲食護(hù)理也很重要


1
、飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇:風(fēng)濕病病人的飲食一般應(yīng)進(jìn)高蛋白
、高熱量
、易消化的食物
,少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物
。對(duì)骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì);有貧血者可以加含鐵食物;長期服用激素的人,應(yīng)多進(jìn)一些含鉀和含鈣食物


2、飲食不可片面
,正確對(duì)待藥補(bǔ)問題:瓜果
、疏菜、魚
、肉、雞均有營養(yǎng)
,不可偏愛食。對(duì)于有病之后服藥與飲食的關(guān)系
,《素問·臟氣法時(shí)論》主張:“毒藥攻邪
,五谷為養(yǎng)
,五果為助
,五畜為益
,五菜為充
,氣味合而服之
,以補(bǔ)益精氣
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,對(duì)于食補(bǔ)與藥補(bǔ)要綜合
、正確對(duì)待
,應(yīng)根據(jù)患者自身情況及其消化能力而定
,以食發(fā)后胃中舒適
、食而能化及對(duì)病情有利為原則
。必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)


(五)、早發(fā)現(xiàn)
、早診斷、早治療

當(dāng)身體健康情況有變化或感到身體某一部分有不正常的癥狀出現(xiàn)時(shí)
,應(yīng)盡早就醫(yī),要求檢查
、診斷
、治療,這是保護(hù)自身健康的要點(diǎn)
。因?yàn)橛行┘膊∪裟茉绨l(fā)現(xiàn)、早診斷
、早治療,則治愈率比拖延失治的要高出幾倍
,對(duì)風(fēng)濕病病人也不例外
。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉
、筋骨等處酸、麻
、腫、重
、痛等癥狀時(shí)
,應(yīng)及早就醫(yī)
,進(jìn)行檢查
、診斷
,及早治療


以下兩種情況值得注意:一是得病后情緒緊張
、先自驚慌
,甚至亂投醫(yī)
、亂服藥;既怕疾病嚴(yán)重
,又怕因病殘疾,終日惶惶然
,這種精神上的沉重壓力對(duì)病情不利;二是有人對(duì)醫(yī)生的解釋分析將信將疑,而對(duì)道聽途說卻信以為真
,只要聽到某藥好或某種偏方有效
,亦不請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)
,擅自配用
,到后來雜藥亂投
,病未痊愈
,脾胃先傷
,反而增加了病情的復(fù)雜性
,給正確治療帶來了困難

中醫(yī)治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的偏方
金剛刺地龍

【功能主治】活血通絡(luò)
,溫經(jīng)祛濕
。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎


【偏方組成】金剛刺15克
,廣地龍15克
,蜈蚣1條
,黃芪40克,桂枝12克
,海風(fēng)藤12克,威靈仙12克
,甘草10克。

【用法用量】每日1劑
,水煎服,20劑為1療程
,一般宜服2~3個(gè)療程


【加減】若關(guān)節(jié)肌肉紅腫熱痛者,可加忍冬藤15克
、知母10克
、黃柏2克;若病程長
,關(guān)節(jié)肌肉冷痛劇烈
,痛處固定者
,可加制川烏8克
、制草烏8克;若肢體全身游走性疼痛者
,可加防風(fēng)12克
、羌活10克;若久病關(guān)節(jié)變形
,屈伸不利
,伴頭暈腰酸者,加熟地12克
、狗脊10克、龜版12克


【病例驗(yàn)證】李某,女
,30 歲
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;碱愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎4年
,手指關(guān)節(jié)呈梭形改變
,腕踝關(guān)節(jié)腫痛僵硬
,長期服用芬必得
、地塞米松
,效果欠佳
。近兩年來
,日漸加重
,疼痛劇烈
,夜間尤甚,得溫稍舒
,生活不能自理,舌苔薄白而膩
,脈沉弦
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;?yàn)血沉60mm/h
,類風(fēng)濕因子陽性
,以本方加減治療
,連服20劑后
,關(guān)節(jié)腫脹已減輕
,疼痛好轉(zhuǎn);原方又服 60劑
,癥狀基本消失
,生活已能自理
,可下床行走
。復(fù)查類風(fēng)濕因子陰性
,血沉20mm/h
,后又服30劑鞏固療效
,至今尚好


桂枝川烏

【功能主治】祛風(fēng)
,散寒
,除濕
。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見肢體關(guān)節(jié)
、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利
,痛處不紅不熱
,常有冷感,得熱則痛稍緩
,或疼痛呈游走性,或疼如刀割針扎
,或酸痛,關(guān)節(jié)腫脹
,舌質(zhì)淡,苔白或白膩
,脈弦緊或濡緩或浮緩


【偏方組成】桂枝
、制川烏(先煎)
、當(dāng)歸
、烏梢蛇各10克
,仙靈脾
、熟地各15克
,鹿銜草30克
,甘草5克


【用法用量】每日1劑
,水煎
,分2次服
。避風(fēng)寒


【加減】若風(fēng)盛者
,加尋骨風(fēng)
、鉆地風(fēng)各20克;濕盛者
,加蒼術(shù)
、白術(shù)各10克,生薏仁
、炒薏仁各15克;寒盛者
,加制草烏(先煎)
、熟附片各10克;刺痛者
,加地鱉蟲10克,參三七3克(研沖)
,延胡15克;痛劇者
,加炙全蝎3克(研沖)。

【病例驗(yàn)證】用此方治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者39例
,經(jīng)過3~6個(gè)月的治療,基本痊愈17例
,顯效10例
,有效9例,無效3例
,總有效率為92.3%。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀
小結(jié)節(jié)

在類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者中
,大約有15-20%的患者會(huì)出現(xiàn)前臂常受壓的伸側(cè)面(如尺側(cè)及鷹嘴處)。皮下摸到軟性無定形活動(dòng)小結(jié)或固定于骨膜的橡皮樣小結(jié)


血管炎癥狀

類風(fēng)濕性血管炎是本病的基本病變
,除關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍組織外
,全身其它處均可發(fā)生血管炎
。表現(xiàn)為遠(yuǎn)端血管炎
,皮膚潰瘍
,周圍神經(jīng)病變
,心包炎
,內(nèi)臟動(dòng)脈炎如心
、肺
、腸道
、脾、胰
、腎、淋巴結(jié)及睪丸等


心臟病癥狀

部分類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者還會(huì)出現(xiàn)心臟病的癥狀,其主要是因?yàn)樾呐K受累
、心肌
、瓣膜環(huán)或主動(dòng)脈根部類風(fēng)濕性肉芽腫形成
,或者心肌
、心內(nèi)膜及瓣環(huán)淋巴細(xì)胞浸潤或纖維化等


肺病癥狀

部分類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者還會(huì)出現(xiàn)心臟病的癥狀
,其主要是因?yàn)樾呐K受累
、心肌
、瓣膜環(huán)或主動(dòng)脈根部類風(fēng)濕性肉芽腫形成
,或者心肌
、心內(nèi)膜及瓣環(huán)淋巴細(xì)胞浸潤或纖維化等。

其他癥狀

類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者除了表現(xiàn)出上述的一些常見癥狀外
,還可能出現(xiàn)眼部癥狀、Felty綜合征
、干燥綜合征、消化道損害等


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關(guān)節(jié)炎單方驗(yàn)方
一、單方
單方1:
【組成】鮮嫩桑枝30g


【主治】濕痹

【用法】 用白酒將桑技炒后再用水煎服。
【方解】因濕邪侵襲關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)
,癥見關(guān)節(jié)疼痛,治宜除濕通絡(luò)
。桑枝苦
、平
,人肝經(jīng)
,有祛風(fēng)濕
、利關(guān)節(jié)
、行水氣等功效
。治風(fēng)寒濕痹
,四肢拘攣,肌膚風(fēng)癢

單方2:
【組成】虎杖100g。
【主治】周痹

【用法】將虎杖用高粱酒1斤浸泡7日,每日服小酒杯
,孕婦忌服。
【方解】因氣虛風(fēng)寒濕邪侵入血脈肌體
,癥見周身疼痛
,沉重
,麻木
,項(xiàng)背拘緊
,治宜益氣和營
,祛風(fēng)利濕
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;⒄瓤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、平
,有祛風(fēng)
,利濕
,破瘀
,通絡(luò)等功效
,治風(fēng)濕筋骨疼痛

單方3:
【組成】獨(dú)活20g

【主治】風(fēng)痹。
【用法】用水煎服

【訪解】因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò),癥見關(guān)節(jié)疼痛

痛無定處。治宜祛風(fēng)散寒利濕
。獨(dú)活辛
、苦
、溫
,人腎
、膀胱經(jīng)
,有祛風(fēng)
,滲濕
,散寒止痛等功效

單方4:
【組成】淫羊霍250g

【主治】腎痹。
【用法】將淫羊霍切細(xì)后
,用白酒泡浸7天,適量服

【方解】因房事過度傷腎,癥見腰背僂曲不能伸
,下肢攣曲
,腰痛遺精。治宜益腎祛邪
。淫羊藿辛、甘
、溫
,人肝腎經(jīng)
,有補(bǔ)腎壯陽
,祛風(fēng)除濕作用
,治風(fēng)濕痹痛
,四肢不紅
,腰膝無力等

單方5:
【組成】柳枝2g

【主治】濕痹

【用法】將柳枝研細(xì)加酌量茶葉
,泡湯代茶飲

【方解】因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)
,癥見四肢重著,肌膚頑麻
,關(guān)節(jié)疼痛,痛有定處
,遇陰雨發(fā)作,治宜除濕
,祛風(fēng)逐寒
。柳枝苦
、寒
,太陽明
、厥陰經(jīng)
,有祛風(fēng)利水,止痛消腫等功效
。治風(fēng)濕痹痛
,氣血凝滯等癥

單方6:
【組成】白芥子15g

【主治】寒痹

【用法】將白芥子
、生姜同研細(xì)末貼于痛處

【方解】因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)
、經(jīng)絡(luò)
,癥見四肢關(guān)節(jié)疼痛,痛勢較劇
,遇寒更甚,得熱痛減
,治宜溫經(jīng)散寒。白芥子辛
、溫
,人肺胃經(jīng)
,有溫中散寒
,通絡(luò)止痛等功效
,可治中風(fēng)不語
,四肢痹痛麻木
,跌撲腫痛等癥

單方7:
【組成】木瓜根250g

【主治】痛痹

【用法】將木瓜根泡白酒服
,1日3次
,劑量適度。
【方解】因風(fēng)寒濕侵入關(guān)節(jié)
,經(jīng)絡(luò)癥見關(guān)節(jié)肌肉疼痛不止
,治宜祛風(fēng)散寒
。木瓜根酸
、澀
、溫
,入肝
、脾經(jīng)
,有祛濕舒筋等功效治濕痹
、痛痹

單方8:
【組成】絲瓜絡(luò)500g。
【主治】全身筋骨痛(筋痹)

【用法】將絲瓜絡(luò)用火煉焦,研細(xì)末
,加紅糖沖服,1次3g

【方解】因風(fēng)寒濕邪侵襲于筋,癥見筋脈拘攣
,關(guān)節(jié)疼痛等
,治宜通經(jīng)活絡(luò)
。絲瓜絡(luò)甘
、平
,有通經(jīng)絡(luò)
,清熱化痰等功效

單方9:
【組成】透骨草60g

【主治】風(fēng)濕
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

【用法】將新鮮透骨草搗爛成泥狀敷于患處。
【方解】因風(fēng)濕侵襲經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)
,癥見關(guān)節(jié)疼痛
,遇天氣變化更劇
,治宜祛風(fēng)除濕
。透骨草辛
、溫
,有祛風(fēng)除濕
,舒筋活血止痛功效
。可治風(fēng)濕
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
二.驗(yàn)方
1.熄風(fēng)通絡(luò)湯
【組成】桑枝12g
,忍冬藤12g,白芍12g
,萆薢12g

秦艽10g
,當(dāng)歸尾12g
,蠶砂10g
,豨薟草15g,薏苡仁15g
,甘草1.5g。
【功效】活絡(luò)祛濕
,熄風(fēng)緩?fù)础?
【主治】慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
,關(guān)節(jié)疼痛不利,日久不愈或反復(fù)發(fā)作者

【加減】有惡風(fēng)寒
、無汗、身痛等癥者,加蘇葉
、防風(fēng);關(guān)節(jié)腫大
、屈伸不利者
,加竹節(jié)
;小指關(guān)節(jié)腫大僵硬者
,加僵蠶
、蜈蚣
、白花蛇
;手足心熱
、關(guān)節(jié)腫脹熱痛者
,加生地
、丹皮;心悸短氣
、自汗惡風(fēng)者,加丹參
、炙遠(yuǎn)志
、黃芪。
【用法】水煎服
,每日1劑。
【來源】湖南省中醫(yī)研究院歐陽清研究員(李寶順.名醫(yī)名方錄.第一版.北京:華藝出版社出版.1990:
318)

2.瀉下蠲痹湯
【組成】 豬苓6g
,黃芩15g,廣木香3g
,厚樸15g
,蜈蚣2條
,黃柏6g
,樸硝15g,山柰6g
,小活血12g
,大黃
15g
,全蝎3g
,藿香3g
,生甘草3g

【功效】祛風(fēng)散寒
,燥濕清熱
,通下。
【主治】痹證日久化熱
,肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛
,小便不利,大便秘結(jié)或溏而不暢
,色醬黃,苔黃
,脈沉有力
,形體壯實(shí)
,用諸疏風(fēng)散寒
、燥濕清熱之方無效者

【用法】水煎服,每日1劑

【來源】江西中醫(yī)學(xué)院伍炳彩教授(盧祥之.中國名醫(yī)名方.第一版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社.1991:244)
3.通痹靈方
【組成】桂枝10g,麻黃10g
,白芍15g
,防風(fēng)15g
,制川烏12g
,知母12g,白術(shù)15g
,制乳香10g
,制沒藥10g
,制馬錢子0.6g
,蘄蛇10g
,全蝎6g
,川斷20g
,黃精15g

【功效】祛風(fēng)
,散寒
,除濕
,活血
,通絡(luò),止痛及補(bǔ)肝腎

【主治】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎
,坐骨神經(jīng)痛及頸椎病等。
【用法】水煎服
,每日1劑

【來源】廣州中醫(yī)學(xué)院副教授陳紀(jì)藩(盧祥之.名醫(yī)名方.第一版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社.1991:375)
4.烏蛇祛濕湯
【組成】破故紙5g
,巴戟天5g
,烏蛇肉6g
,川桂枝2.4g
,伸筋草10g
,地龍肉6g
。酒當(dāng)歸6g,嫩桑技15g
,酒
川芎3g,赤白芍各5g,桑寄生15g
,節(jié)菖蒲5g,桑螵蛸6g
,生銀杏10枚(連皮打),炙甘草5g
,虎骨膠3g(另烊兌服現(xiàn)多用狗骨代替)

【功效】散風(fēng)活血
,通絡(luò)止痛

【主治】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
。癥見周身關(guān)節(jié)腫痛
,發(fā)熱
,十指及肘部拘攣不伸
,于陰雨時(shí)發(fā)作更甚,食睡尚好
,夜間遺尿,苔白膩
,脈沉滑

【來源】施今墨(黃榮宗等.名醫(yī)妙方精華千首.第一版.北京:科學(xué)技術(shù)出版社出版.1991:53)
5.通痹湯
【組成】蒼術(shù)10g,漏蘆10g
,雞血藤10g
,矮地茶10g
,漢防已10g
,尋骨風(fēng)10g。
【功效】祛風(fēng)燥濕
,清熱解毒。
【主治】風(fēng)濕之邪所致之關(guān)節(jié)疼痛

【加減】熱痹加黃柏
、虎杖
、白石英;如伴全身高熱
,口苦口渴
,便結(jié)尿黃者
,加金銀花
、連翹
、石膏
;風(fēng)寒濕痹加獨(dú)活
、防風(fēng)
、桂枝
、姜黃;下肢疼痛加牛膝

【來源】湖南中醫(yī)學(xué)院張海青副教授(中國名醫(yī)名方.第一版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社出版.1991:451)
6.祛痹湯
【組成】桂枝3g,赤芍12g
,威靈仙12g,忍冬藤15g
,絡(luò)石藤15g
,生苡仁15g
,烏梢蛇9g
,澤蘭葉12g
,陳
皮4.5g
,川牛膝9g
,紅花4.5g

【功效】祛風(fēng)清熱,化濕通絡(luò)

【主治】風(fēng)濕熱
。癥見膝關(guān)節(jié)灼熱腫脹
,疼痛酸楚
,食欲不振,舌苔黃膩
,脈細(xì)弦。
【用法】水煎服

【來源】上海中醫(yī)學(xué)院黃文東教授(黃榮宗等.名醫(yī)妙方精華千首.第一版.北京:科學(xué)技術(shù)出版社出版.
1991:111)。
7.疏風(fēng)養(yǎng)血通絡(luò)湯
【組成】秦艽15g
,羌獨(dú)活各10g,白芷10g
,防風(fēng)10g
,生熟地各20g
,川芎10g
,白僵蠶10g,地龍15g
,生
石膏50g,黃芩15g
,甘草7.5g。
【功效】祛風(fēng)清熱
,養(yǎng)血通絡(luò)

【主治】風(fēng)痹
,身痛走竄不定
,或肉抽瘈
;中風(fēng)半身不遂
,語言不利
,而兼頭痛
、頸強(qiáng)
,咽干口燥
,惡風(fēng)自汗脈滑或弦數(shù)
,屬血虛內(nèi)熱
、風(fēng)邪外襲者。
【加減】風(fēng)邪不重減二活
;內(nèi)熱不重去石膏;腑氣不通加生大黃
、瓜蔞;痰濕重者加半夏
、蒼術(shù)
、膽星
;氣虛加黃芪
;抽搐瘈疭加全蝎、蜈蚣

【用法】水煎服;每日1次

【來源】黑龍江省中醫(yī)研究院張琪教授(盧祥之.名醫(yī)名方.第一版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社.1991:456)
8.木耳舒筋散
【組成】黑木耳120g(放置砂鍋內(nèi),慢火焙干
,切勿焙焦)
,川續(xù)斷10g
,炒杜仲10g
,川牛膝10g
,木瓜10g
,桂枝9g
,羌活9g
,制乳香6g,附子6g
,透骨草6g,蒼術(shù)6g
,公丁香6g
,母丁香6g,黨參6g

【功效】補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨,通血脈和營衛(wèi)
,除風(fēng)寒濕痹
,解攣縮抽搐

【主治】由肝血不足
,筋失所養(yǎng)
,或產(chǎn)后血虛
,營衛(wèi)失和
,風(fēng)寒濕邪侵襲
,痹阻脈絡(luò)所致的肢體麻木,四肢抽搐
,手足攣縮抽風(fēng),筋骨疼痛等癥

【用法】上藥共焙干后,與黑木耳研極細(xì)末
。注意:木耳冷卻兩小時(shí)就得輾軋
,時(shí)間稍長,即回潮不易軋細(xì)
。每服6克,1日2~3次
,酒少許為引
,白水送下。不飲酒者
,也可不用酒。
【來源】山西省人民醫(yī)院中醫(yī)科原明忠主任醫(yī)師(盧祥之.名醫(yī)名方.第一版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社.1991:688)

9.熱痹湯Ⅱ號(hào)
【組成】當(dāng)歸12~15g,黃條9g
,連翹12g
,生甘草12~15g,生苡仁24g
,防風(fēng)12g,忍冬藤15g
,海桐皮12~
15g

【功效】祛風(fēng)宣濕
,化痰消瘀。
【主治】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
。癥見手指、足趾關(guān)節(jié)腫脹疼痛
,甚則強(qiáng)硬變形
,張口不利
,或伴四肢關(guān)節(jié)腫痛
,舌苔淡薄微膩
,脈象弦細(xì)澀

【加減】寒邪偏盛加用川烏、草烏等大辛大熱之品以祛內(nèi)在之漢寒病冷
;熱邪偏盛者加石膏、知母
、虎杖等寒涼乏味以清絡(luò)中之熱;風(fēng)勝游走合用白企
、羌活
;濕盛漫腫加苡仁
、大腹皮
;肢體腫而且脹者加人積殼
、川樸等理氣宣痹
;久痹正虛者加人歸蔑或地黃之類以補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎
。此外
,還應(yīng)根據(jù)病變部位配合引經(jīng)藥
,如上肢重用桂枝
,加片姜黃;下肢加木瓜
、川牛膝、鉆地風(fēng)
;周身關(guān)節(jié)疼痛入千年 健、伸筋草
、絡(luò)石藤等

【用法】水煎,每日1劑
,每劑煎服2次
,首劑煎煮時(shí)間不少于45分鐘。
【來源】南京中醫(yī)學(xué)院內(nèi)科汪履秋教授(中國中醫(yī)藥報(bào).1991
,7:26)。
10.痹痛寧
【組成】鹿角霜12g
,制附子10g
,桂枝10g
,細(xì)辛5g
,羌活10g
,獨(dú)活10g
,防己15g,生黃芪30g
,當(dāng)歸15g,
赤芍10g
,白芍10g,生地30g
,生效仁30g
,廣地龍10g,蜈蚣3條
,烏蛇肉10g
,生甘草12g

【功效】祛風(fēng)勝濕
,溫經(jīng)散寒
,舒筋活絡(luò)
,通痹止痛,補(bǔ)益氣血
,強(qiáng)筋壯骨。
【主治】肢體肌肉關(guān)節(jié)冷痛
,關(guān)節(jié)腫脹或變形,屈伸 不利
,腰膝酸痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、 坐骨神經(jīng)痛
、肩周炎
、老年人腰腿疼

【用法】水煎服
,每半月為1個(gè)療程
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?筛鶕?jù)具體病情
,服2~6個(gè)療程

【來源】中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院謝海州主任醫(yī)師(李寶順.名醫(yī)名方.第一版.北京:中醫(yī)古籍出版社出版.1991:15)。
11 雞血藤湯
【組成】雞血藤30g
,秦艽30g,炒桑枝30g
,海風(fēng)藤30g,絡(luò)石藤30g,伸筋草30g
,絲瓜絡(luò)15g
,忍冬膠30g

甘草5g

【功效】養(yǎng)血祛風(fēng),除濕宣痹
,通絡(luò)止痛。
【主治】血虛風(fēng)濕
,肢節(jié)疼痛
,游走不定
,筋脈攣急
,屈伸不利
,四肢麻木痹痛
,亦可用于各種原因所致的筋脈損傷之拘急疼痛。
【用法】水煎服
,每日1劑。
【來源】成都中醫(yī)學(xué)院陳恒教授(盧祥之.名醫(yī)名方.第一版.北京:中國醫(yī)藥科技出版社.1991:407)

12.中虛痹證湯
【組成】黃芪
、威靈仙、尋骨風(fēng)各30g
,桂枝3~9g,白芍
,防已
,山藥各15g
,元胡20g
,伸筋草12g,細(xì)辛6~9g
,大棗7枚,生姜
、炙甘草各6g

【功效】補(bǔ)虛溫中,祛風(fēng)通絡(luò)
,除濕止痛。
【主治】風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
,長期應(yīng)用西藥致胃氣明顯受損
,或宿有胃疾不能受納諸種西藥而痹痛依然如故者。
【加減】血虛
,加當(dāng)歸10g;寒痛
,加制川
、草烏各6g
,熟附片10g
,麻黃8g
;熱痛
,加秦艽15g,忍冬藤
、地龍、石膏各30g
;濕重
,加苡仁15g
,蒼白術(shù)各10g;關(guān)節(jié)變形
,肌肉萎縮,加千年健
、老鸛草、豨薟草各30g
;頑痹加全蝎
、僵蠶10g,蜈蚣3條

【用法】水煎服,每日1劑。分2次服
。3個(gè)月1療程。

秋冬季小心“老寒腿”,預(yù)防可以這樣做

每到秋冬季

、濕冷的天氣
、梅雨季節(jié)
,季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)
,腿涼、腿疼的老年病人開始增多
,患者的癥狀頗為相似,均是從臀部以下發(fā)涼
、怕冷
,或伴疼痛
、腫脹
,或影響休息,嚴(yán)重的全身發(fā)冷
,影響正常生活。因腿涼癥狀常年都有
,且逢寒加重
,故俗稱老寒腿

“老寒腿”的發(fā)生

,多是受風(fēng)寒潮濕侵襲
,所以在天氣變化時(shí)
,特別是在冬季,要及時(shí)增加衣服
,避免風(fēng)寒侵襲,這是預(yù)防寒腿的關(guān)鍵

1.保暖

俗話說

,“寒從足下生,下肢暖
,全身益”。要做好腿部的保暖工作老寒腿最怕風(fēng)
、冷
、潮濕
,老人家在氣溫低于20℃的時(shí)候
,佩戴護(hù)膝,但一定要松緊適度
,防止過緊引起血液循環(huán)不暢導(dǎo)致下肢腫脹。另外
,晚上坐著看電視
、打麻將等活動(dòng)時(shí),最好在雙腿上搭一條毛毯
,能給雙腿御寒。

2.居住環(huán)境

要避免陰寒

、濕冷。房屋應(yīng)當(dāng)保持干燥
、溫暖
,適當(dāng)通風(fēng)
。被褥要常常曝曬
,使之干燥、輕暖。睡眠時(shí)宜避開風(fēng)口處

3.飲食

一般而言

,“老寒腿”患者冬季的飲食
,應(yīng)選擇高蛋白
、高熱量、易消化的食物
,少吃辛辣刺激性食物及生冷
、油膩之物。食物選擇宜豐富
,不要偏食。還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果
,因?yàn)榫S生素C能抑制炎性滲出
、促進(jìn)炎癥吸收
。風(fēng)濕活躍
、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)
,要忌吃辛熱燥火的姜
、辣椒、蔥
、羊肉
、狗肉等。

4.泡腳

俗話說

,“寒從足下生,下肢暖
,全身益”。對(duì)于老寒腿患者而言
,平時(shí)不妨多用熱水泡腳
。人體的12條經(jīng)絡(luò)有6 條發(fā)源于腳底
,泡腳可起到刺激經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的效果
。氣血充足、血流通暢
,寒濕之邪無處藏身
,腿自然也就無憂了。

經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

;顒?dòng)關(guān)節(jié)還可避免出現(xiàn)僵直或攣縮,恢復(fù)和保持關(guān)節(jié)功能
。適度的 體育 鍛煉還可防止肌肉萎縮
,增強(qiáng)腿部肌肉的力量
?div id="4qifd00" class="flower right">
;顒?dòng)量宜逐步加大
,循序漸進(jìn)
,量力而行

①緩步行走

開始時(shí)

,腿要緩抬輕放,避免 膝關(guān)節(jié)骨面撞擊
。步速宜控制在每分鐘60 步以 內(nèi),每天步行 30min 左右
,也可根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng) 改變。速度不能太慢
,使平時(shí)活動(dòng)不到的關(guān)節(jié)肌肉 盡可 能 得 到 鍛 煉

② 干洗雙腿

端坐在硬板床上

, 兩腿伸直
,雙手由大腿根部擠壓,按摩至足踝部后
, 再反向擠壓,按摩回至大腿根部
。每天數(shù)十次
,可 以有效促進(jìn)血液循環(huán)
,減輕疼痛和僵硬感

③甩腿蹬腿

一手扶著墻壁或樹干

,抬起一腿前后踢 動(dòng)
,左右擺動(dòng)。也可以仰臥在硬板床上
,兩腿做蹬 車動(dòng)作
,都能使下肢關(guān)節(jié)肌肉得到鍛煉

④扭動(dòng)雙膝

取站勢,雙腿并攏

,屈膝微下蹲
,雙手放在雙 側(cè)膝蓋上; 順時(shí)針方向揉動(dòng)15 下
,再反時(shí)針方向揉 動(dòng)15 下
,反復(fù)交替揉動(dòng),能有效緩解下肢乏力
、膝 關(guān)節(jié)疼痛。

⑤仰臥抬腿

仰臥在床上

,腿微曲,抬 離床面約 15°
,剛開始保持 1 ~ 3min 鐘即可
。一段 時(shí)間后,爭取保持 10min 左右
,每天進(jìn)行 2 ~ 3 次, 可充分鍛煉膝關(guān)節(jié)

⑥直身跪坐

跪坐時(shí),腰桿 直立

,挺胸
、挺腰
、挺腹
,兩手向后伸,臀部盡量向后 坐
,最好能接觸到腳后部
。可以鍛煉腿部肌肉
,促 進(jìn)血液循環(huán)。一般可選在晨起后
、晚睡前,兩膝跪 在 床 上 練 習(xí)

⑦常伸懶腰

仰臥在床上

,盡 可能向上伸臂,向下伸腿
,舒展腰部
,做左、右側(cè) 彎活動(dòng)
,猶如伸懶腰,反復(fù) 10 次
,每天 3 遍。

⑧轉(zhuǎn)呼啦圈

雙腿稍分開

,站立
,雙手在頭后交叉,身 體如同旋轉(zhuǎn)一個(gè)呼啦圈
,左右扭轉(zhuǎn),使腰部肌肉
、 肌腱
、關(guān) 節(jié) 得 到 伸 展 和 牽 拉
。熟 練 后 20 個(gè) 為 1 組
,每天3 組。

⑨ 擺動(dòng)雙腿

坐在感覺舒適的 椅子上

,雙腳往上抬起,根據(jù)自己承受的弧度來 回?cái)[動(dòng)膝關(guān)節(jié)
。每次 2 組
,每組 30 次左右

⑩按摩膝眼

在膝蓋內(nèi)外側(cè)分別可觸及一凹陷

,即 為本穴
,其中內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼
,外側(cè)的稱外膝眼。 拇指及食指分別置于同側(cè)內(nèi)
、外膝眼,以微覺酸 脹感的力度按揉幾分鐘; 再用拇指尖在膝蓋骨附 近找壓痛點(diǎn)并點(diǎn)按 10 次左右; 最后,一手固定膝 蓋骨
、一手握拳,用拇指關(guān)節(jié)背側(cè)壓在膝蓋上
,向 內(nèi)、外各按摩幾十圈
。按摩膝眼穴有助于促進(jìn)膝 關(guān)節(jié)局部的氣血運(yùn)行、經(jīng)絡(luò)通暢
,進(jìn)而緩解疼痛不適感

①老寒腿是老年人的?div id="d48novz" class="flower left">

?div id="d48novz" class="flower left">

老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大,但這種病并非與年輕人無關(guān)

。尤其一些年輕女性,深秋甚至冬天
,短裙飄飄
,美麗“凍”人
,老寒腿很容易主動(dòng)找上門來
。在此提醒愛美女性,一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,千萬不要為了一時(shí)的美麗,讓老寒腿鉆了空子

②老寒腿治好了不會(huì)再犯?

老寒腿是一種“環(huán)境病”

,一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境
,很容易復(fù)發(fā)。因此
,在冬季,老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝關(guān)節(jié)最重要)的保暖
。當(dāng)然如果能找到病因進(jìn)行針對(duì)性治療,也不可能不再復(fù)發(fā)。

③鍛煉強(qiáng)度越大

,效果越好

老寒腿是一種慢性病

,適度的 體育 鍛煉可防止肌肉萎縮
,增強(qiáng)腿部肌肉的力量,增加局部血循環(huán)
。過大強(qiáng)度的鍛煉反而會(huì)造成局部損傷,加重病情
?div id="m50uktp" class="box-center"> ;顒?dòng)量以身體舒服
、微有汗出為度
,量力而行,適可而止
,貴在持之以恒。

對(duì)腿部的保暖工作

,不要一味追求要風(fēng)度不要溫度
。一旦患上
,更不能任由其發(fā)展加重
,“老寒腿”是一種十分玩固的病癥
,在治療上應(yīng)該堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)
、早治療、早預(yù)防的原則

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