山藥是非常不錯的一種食物，作為藥食同源的一種食物
手腳發(fā)涼的女性：對于女性朋友們來說
，很多人在冬季的時候都容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，這時候很大的一個原因就是由于我們身體虛弱導致的，而且中醫(yī)認為，手腳冰涼與體質虛弱有密切關系，而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣易患感冒的老人：山藥具有健脾益氣的作用，是非常滋補的一種食物
消化不良者：山藥含有淀粉酶
山藥是非常不錯的一種食物
，對于我們大多數(shù)人來說都是很適合吃的，在冬季的時候吃山藥非常健康，可以很好的滋補，上面介紹的這些人群就很適合吃些山藥，能夠很好的增強我們身體素質，實際上山藥大多數(shù)人都很適合吃，大家不要錯過。本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/23105.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
生.png)
季節(jié),注意飲食細節(jié).png)
胃除煩的三種食物要常吃.png)
