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立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生

佚名 2024-04-30 14:30:02

立冬是二十四節(jié)氣之一，也是冬天的第1個(gè)節(jié)氣

。這也就意味著天氣會(huì)逐漸變的寒冷
，抗寒防寒也成為人們的一個(gè)熱點(diǎn)話題
。其中
，茶就是一個(gè)可以驅(qū)寒的很好選擇
，但是喝茶也是有講究的
，那么
，哪些茶適合在冬天喝呢
？

紅茶.jpg

立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生

1

、紅茶

立冬開(kāi)始

，天氣越發(fā)寒冷，紅茶有促進(jìn)代謝
、預(yù)防流感
、預(yù)防骨質(zhì)疏松等功效，是極佳的飲品
。

2

、桂花茶

桂花性溫、味辛

，通過(guò)泡茶或浸酒內(nèi)服具有暖胃止痛
、化痰散瘀的作用。因此對(duì)于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶
，會(huì)有減緩胃痛的效果
。

3、烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶

，具有美容養(yǎng)顏
、清肺抗腫瘤的功效，在日本被稱為“美容茶”
。同時(shí)
，它能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生，特別是在冬季氣候環(huán)境較差時(shí)
，喝烏龍茶是極佳的
。

烏龍茶.jpg

4、黑茶

黑茶能降脂

、減肥
、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病
，延緩衰老
，延年益壽，改善糖類代謝
，降血糖
，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的
。

5

、熟普洱

冬季易出現(xiàn)皮膚、鼻腔

、咽喉干燥不適
；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；熱普洱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分
，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)
。

普洱.jpg

要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇

，不僅具有很好的養(yǎng)生效果
，同時(shí)也能令身體更加的暖和。并且
，不同的茶對(duì)人體都有不一樣的助益效果
。

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