民間一直流傳：“冬吃蘿卜夏吃姜
，不勞醫(yī)生開藥方”的諺語。在我國北方地區(qū)，家家戶戶到了冬天，可能都會燉上一大鍋的菜，其中必然少不了蘿卜。這時，有的朋友就會問了，蘿卜是涼性的，為什么還要冬天吃呢？下面
中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性涼
冬天為什么要吃蘿卜
1
、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，蘿卜中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的預(yù)防和抵抗癌癥。2、研究發(fā)現(xiàn)
，蘿卜中含有一種抗腫瘤的活性物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的抑制各種癌癥細(xì)胞的生成，常見的有胃癌、食道癌等。
3、蘿卜中含有大量的纖維素
，多吃蘿卜能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動，幫助腸胃快速的消化。4
、蘿卜中含有大量的木質(zhì)素，能高人體抵抗力。5、蘿卜中含有大量的維生素和各種營養(yǎng)素
，能夠有效的加快身體中的血液循環(huán)和新城代謝，令我們的肌膚保持紅潤有光澤。6
、蘿卜中含有大量的降糖、降脂的物質(zhì)，例如懈皮素、山標(biāo)酚等。
“冬吃蘿卜夏吃姜”。是從食物的寒熱性出發(fā)
，配合了季節(jié)性，來進(jìn)行陰陽調(diào)理，以真正做到，熱者寒之，寒者熱之。這是與契合中醫(yī)醫(yī)理的養(yǎng)生經(jīng)驗哦！希望小編以上的介紹對大家有所幫助本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/231444.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
冬天手腳冰涼的原因
下一篇:
補(bǔ)氣血的中藥
——白菜絲瓜羊肉湯.png)
生.png)
季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié).png)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？)" onerror="nofind(this)" >
胃除煩的三種食物要常吃.png)
理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜.png)
致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘.png)
防手足皸裂.png)
