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    冬季面部刮痧養(yǎng)生,讓您擁有美麗(?面部輕刮痧的步驟與技巧)
    
        
    
            大道家園
            2023-05-01 04:03:22
        
    

        
    
           
    冬季面部刮痧養(yǎng)生,讓您擁有美麗
    養(yǎng)生的方法有很多
    ，面部刮痧是我國古老的民間療法，采取的是刮痧與香薰精油的結(jié)合
    ，這種療法養(yǎng)生又美麗
    ，冬季面部刮痧養(yǎng)生讓您時刻保持美麗
    ，大道家園天然養(yǎng)生專家為大家詳細介紹面部刮痧養(yǎng)生的步驟哦，一起來學(xué)習(xí)一下吧
    。
    面部刮痧是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種療膚法
    ，主要是利用面部刮痧板，然后沿面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位進行的
    ，而且要配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏
    ，這樣效果會更好。此外
    ，面部刮痧還增加血液
    、淋巴液及體液的流量，讓皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣
    ，加速細胞的新陳代謝
    ，這樣細胞就會活躍起來，促進衰老細胞的脫落
    ，讓肌膚擁有彈性狀態(tài)，提高面部肌膚的御寒能力
    。
    刮痧步驟也很簡單
    ，先擦保養(yǎng)品，能夠幫助刮痧板持續(xù)滑動的為佳
    ，如按摩霜
    、油脂含量較豐富的乳霜類，臉部按摩油也都是可以的
    。以螺旋手法輕刮
    ，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖
    ，注意手法也輕柔，面部還是不吃力的
    ，再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴
    。兩邊重復(fù)進行就可以了，在刮的時候要注意經(jīng)絡(luò)的走向
    。然后在以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下
    ，在由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)做幾次
    ，在以下巴為起點
      ，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方
      ，注意力度哦
      ，不要太用力，左右各重復(fù)幾次即可
      。最后以眉頭為起點
      ，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼
    ，左右各重復(fù)幾次即可
    。
    刮痧很簡單，一學(xué)習(xí)就會了
    ，在刮痧的時候還可以利用一定的手法刺激肌膚
    ，讓面部肌膚血脈通暢，排出痧氣
    ，達到梳通毛孔紋理的效果
    ，在冬季的時候刮痧刺激改善面部血管的微循環(huán)，讓您的面部美麗起來
    。
    ?面部輕刮痧的步驟與技巧
      養(yǎng)生導(dǎo)讀： 美容對于經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡
    、色斑黑眼圈等，會收到的效果
    。因為“” *** 
    ，改善了血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液
    、體液的流量
    ，使皮膚細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖
    ，維護纖維的彈性狀態(tài)
    ，舒緩，行氣消斑
    ，美膚的功效
    。就通俗而言
    ，就是對你的松弛的肌膚有從本質(zhì)的效果。現(xiàn)在看看的步驟吧
    ！
     一
    、前的準備 
     板 1、選擇一款趁手的刮痧板 
    “好”的刮痧板會有更好的效果
      ，這個“好”是指
      ，一定要光滑沒有任何細小的裂痕和小刺的。只要是邊緣比較圓滑的東西
      ，如梳子
      、調(diào)羹等，用來刮痧
      。
    當(dāng)然
      ，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好
      。刮痧板選用天然水牛角為材料
      ，對人體肌表無毒性 *** 和化學(xué)不良反應(yīng)，而且本身是一種中藥
      ，具有清涼解毒
      ，活血和潤養(yǎng)作用。
     
     2
      、選擇刮痧油 
    其實在給別的部位
      ，治療的時候才會用到專業(yè)的刮痧油。對于臉上
      ，我們用力不會很重
      ，ACO用的很多種，因為有次拍照發(fā)覺有些法令紋了
      ，所以開始什么都用小板兒來刮
      。從洗面奶 水 到乳到霜到精油。當(dāng)然
      ，給大家介紹還是要正經(jīng)點
      ，用精油是最好的，舒緩的精油
      ，【洋甘菊】為最佳
    。其次可以是很滋潤的霜也是可以的，刮脖子的時候手法要更輕
    ，選擇霜比較好。
     刮痧油  3
    、手法 
    手法其實很簡單
    ，手拿刮板
    ，刮板厚的一面對手掌，刮板薄的一面對手掌
    ，刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧
    。刮痧板一定要干凈。大家都是知道要按照肌膚松弛趨勢相反的順序
    ，從內(nèi)到外從下到上
    、從下巴到兩耳下、從法令紋（就是嘴巴和接壤處）往眼睛旁的靠近發(fā)際線處 
    ，記住是靠近 
    ，不是發(fā)際線。在就是斜著向上刮
    ，手法要輕
    。稍稍用力，力道自己把握
    ，不要刮的很紅一片?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。詺蜗蟮?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向
    。
     二、面部刮痧的具體穴位 
    面部刮痧 面部美容
    ，分為額頭部
    、眼部、鼻部
      、面頰部
      、唇部、耳部
      、頭部進行刮痧
      。
    1、刮額部的美容穴：印堂
      、神庭和兩側(cè)的太陽
      。
     頸部刮痧 
     2、刮眼部的美容穴：睛明
      、攢竹
      、魚腰、絲竹空
      、瞳子戮
      、承泣、四白
    。
    3
    、刮鼻部的穴位有：鼻通
    、迎香、素戮
    。 4
    、刮面頰部的穴位：巨戮、頰車
    。 刮痧美容法
    。
    5、刮唇部的穴位：人中
    、承漿
    、地倉。
    6
    、刮耳部的穴位：耳門
    、聽宮、聽會
    、翳風(fēng)
    。
     耳部刮痧7、刮部的穴位：百會
    、風(fēng)池
    。
    8、刮完面部穴位后
    ，再刮曲池
    、血海、三陰交各50下
    。  三
    、面部     
    1、嚴格來說的刮痧是不用抹東西的
    。但是對于美容來說
    ，ACO建議是可以用些精油做介質(zhì)的。這樣既保護了肌膚的表面不至于太干的情況下扯到肌膚
    ，反而增加皺紋
    。
    2、臉上冒和痤瘡的時候不能刮
    ，否則會
    。
     面部刮痧3、刮痧板要保持干凈才能用于面部刮痧
    ，用完后要清潔后放置
    。
    刮完一次大約需10-15分鐘時間(時間長一點更好)。天天堅持，效果很好
    ，既經(jīng)濟
    ，又快捷。 另外
    ，刮痧美容，還要和排毒結(jié)合起來
    。要達到美容最佳效果
    ，首先要進行排毒，把腸壁上的宿便排除掉
    ，因為這些積存物在腸內(nèi)發(fā)酵
    ，就產(chǎn)生毒素。這種毒素
    ，可使人致
    ，加速人的老化。服用清腸食品
    ，可清除體內(nèi)毒素和廢物
    ，從而清除面部的青春痘、黑斑
    、色素的生長因素
    ，達到皮膚健美、美容的功效
    。
    【步驟】
    堅持面部刮痧有哪些好處？

    臉部刮痧有改善面部浮腫
    、排毒養(yǎng)顏
    、明目醒神等好處。
    

    1.改善面部浮腫:
    臉部刮痧可加速臉部的血液循環(huán)
    ，減輕組織間液體的淤積
    ，改善面部的浮腫狀態(tài)，還能夠使面部氣血運行較通暢
    ，使得毛孔通暢
    。
    
2.排毒養(yǎng)顏:
    通過面部刮痧，能疏通面部的經(jīng)絡(luò)
    ，始于其在經(jīng)絡(luò)中的代謝產(chǎn)物及毒素排出
    ，促進面部循環(huán)，使代謝產(chǎn)物更好的排除
    ，能很好的清除和淡化色斑
    ，能減少皺紋，延緩衰老，使面部看上去紅潤有光澤
    。
    
3.明目醒神:
    對眼周進行刮痧
    ，可刺激眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)
    ，緩解視覺疲勞
    ，有明目醒神的作用。
    雖然臉部刮痧有上述好處
    ，但是臉部刮痧是要看皮膚情況的
    ，如果皮膚出現(xiàn)痤瘡、炎癥和過敏情況
    ，是不適合進行刮痧
    ，具體操作方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免自行刮痧
    ，以免出現(xiàn)不良影響
    。
    

    

    

          
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