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      冬季上火嗓子疼,三款飲品能去火
      
        
      
            大道家園
            2023-05-01 14:07:33
        
      

        
      
           
      冬季容易出現(xiàn)上火的情況
      ，這個和氣候干燥有一定的關(guān)系哦
      。冬季上火出現(xiàn)嗓子疼
      ，痰多咳嗽等癥狀，要多喝水
      ，多吃一些滋陰的食物
      ，什么樣的茶品可以有去火的作用呢，下面的這些飲品可以有很好的調(diào)理作用
      。
      菊花雪梨水
      菊花做茶飲可以清熱解毒，清肝明目
      ，而雪梨可以滋陰潤肺
      ，提升菊花的清熱解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能
      。如果飲食比較油膩
      ，消化不是很好
      ，還不妨加點山楂
      ，可以幫助消化。菊花茶可以有滋陰清熱的作用
      ，而且還可以養(yǎng)肝明目的哦
      。
      雪梨1個，杭白菊2克
      ，枸杞子5克
      ，冰糖、水適量
      。用溫水將杭白菊與枸杞子泡開
      ，5分鐘左右即可，雪梨去皮去核后切成塊狀備用;小鍋中放半鍋水
      ，下入雪梨塊
      ，并加入適量冰糖大火煮沸，一邊煮一邊攪拌，水沸后放入浸泡好的枸杞子繼續(xù)燉煮;煮約1分鐘后下入杭白菊
      ，并轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮
      ，煮2分鐘后即可關(guān)火食用。
      金銀花橄欖茶
      金銀花有抗病毒的作用
      ，橄欖可緩解疼痛
      ，薄荷疏風(fēng)清熱、消炎
      。這款茶做法簡單
      ，嗓子不舒服的人們可以嘗試
      。
      金銀花10克
      ，薄荷5克，橄欖5顆
      ，加600毫升水煮沸后
      ，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘
      ，去渣后飲用。
      咸橄欖麥冬飲
      中醫(yī)認為
      ，橄欖味甘酸
      ，性平，入脾
      、胃
      、肺經(jīng)，有清熱解毒
      、利咽化痰、生津止渴
      、除煩醒酒
      、化刺除鯁之功
      ，適用于咽喉腫痛、煩渴
      、咳嗽痰血
      、魚骨鯁喉等。
      咸橄欖4枚
      ，麥冬30克，蘆根20克
      ，將這三味藥加水兩碗半
      ，煎至一碗后，去藥渣
      ，分數(shù)次服用
      。具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用
      ，適合慢性咽炎患者服用。
      關(guān)于冬季上火嗓子疼
      ，如何去火的這個問題
      ，大家都知道了吧，可以喝一些去火的茶品哦
      ，可以有滋陰潤燥的作用
      ，同時也可以提高人體的免疫力呢，對于抗病毒
      ，緩解嗓子干痛有很好的效果。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/27105.html.
      
          
      
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      ，很多人都覺得冬季的時候比較寒冷
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        ，比如說呼吸系統(tǒng)疾病
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