寒冬有助于祛痰止咳的食療方(寒咳嗽吃什么好的快?)

。可用白蘿卜代替荸薺。

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、寒痰方

寒痰方可以用生姜5片，橘紅6克(小兒減半)

，水煎20分鐘后當(dāng)茶飲治療。

寒冬季節(jié)多喝湯飲幫助治療痰多咳嗽

人們在寒冬的時候，可以吃一些幫助潤肺止咳的食物

，冬季痰多的原因是非常多的，冬季痰多可能是由于人體患上了鼻炎導(dǎo)致的，其實(shí)在冬季很多人受到了寒邪的侵?jǐn)_，會特別容易形成感冒的現(xiàn)象，如果稍微不注意就會患上鼻炎，炎性銀子促進(jìn)粘稠度非常較高的分泌物增多，這些分泌物經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，并且附著在人體的咽喉部位的。朋友們就會發(fā)生咽部有異物感，通過咳嗽排出其實(shí)這種現(xiàn)象也是非常多見的，大家一定要及時的用一些消炎抗菌藥物來控制病情。

柚子肉鮮雞湯

材料：柚子肉半個

、鮮光雞半只、冰糖一大塊、生姜3片。

做法：取成熟的柚子去皮后

，取半只(約6-8瓣)，去衣、核;取半只光鮮雞，去臟雜、尾部，洗凈，切塊，與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸后，改為文火煲約1個半小時，加入冰糖，再煮沸15分鐘，調(diào)入適量食鹽便可。

功效：柚子肉鮮雞湯有助于祛痰止咳

。柚子肉、汁味酸而性寒，有健脾止咳，化痰理氣，辟臭消食，消炎，利咽，止嘔，止痛的功效。入湯的雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛、益五臟、健脾胃的作用，在此湯中既為藥用又為藥引。

蘋果羹

材料：蘋果1個

，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。

做法：先將蘋果

、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。

功效：蘋果羹具有補(bǔ)中益氣

、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。

寒冬痰多的原因是非常多的

，我們要注意，多吃一些可以幫助潤肺止咳的食物。在我們的生活中