冬季是一個(gè)非常寒冷干燥的季節(jié)了，在這時(shí)候是一年之中最適合我們進(jìn)行養(yǎng)生滋補(bǔ)的了
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、桂圓紅棗茶做法：桂圓肉40克
、紅棗10粒。將所有材料加入3000毫升清水，煮30分鐘即可。生茶可暖胃防感冒.png)
功效：桂圓性溫
、味甘，有補(bǔ)心脾，益氣血的功效﹔紅棗則能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。此茶飲相當(dāng)適合冬季容易手腳冰冷的朋友，若有感冒癥狀、喉嚨發(fā)炎、口干舌燥火氣大的情況則不適合。2
、黃芪紅茶做法：黃芪15克
、紅茶3克。將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。功效：黃芪有補(bǔ)氣生陽(yáng)
、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津等功效，可補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補(bǔ)陽(yáng)、生熱暖腹等作用3
做法：玫瑰花15克
、普洱茶3克、蜂蜜適量。將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開(kāi)水，沖泡后將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開(kāi)水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。功效：玫瑰花的功效與作用極多
，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對(duì)于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯(cuò)的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃養(yǎng)胃的作用。這就是我們給大家推薦的幾款養(yǎng)生茶了
，都是非常適合我們?cè)诙镜臅r(shí)候食用的了哦，而且不僅味道好，養(yǎng)生的功效也是同樣很出色的，大家不要錯(cuò)過(guò)。養(yǎng)生茶是我們現(xiàn)如今很熟悉的了吧，尤其是在冬季的時(shí)候
，我們喝上一杯養(yǎng)生茶，不僅可以補(bǔ)水潤(rùn)燥，而且還可以幫助我們暖身御寒了哦，上面我們就給大家推薦了幾款美味的養(yǎng)生茶做法，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/27588.html.
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