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    女人延緩衰老的中藥
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 18:25:22
        
    

        
    
           
    1 
    、健脾益氣 抗衰延年
    脾是氣血生化之源，脾氣（中氣）足
      ，則生命活動(dòng)旺盛
      ，身體強(qiáng)健
      ，不易生病、衰老
      。補(bǔ)脾益氣是抗衰延年的重要方法?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代藥理研究證明人參、黃芪
      、靈芝
      、大棗、茯苓
    、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細(xì)胞比值
    ，升高白細(xì)胞等免疫功能，能改善老年人因免疫功能降低導(dǎo)致的大腦功能減退及自身免疫性疾病
    ，減少疾病發(fā)生而延緩衰老
    。
    1.1 人參：《本草綱目》曰：“人參，補(bǔ)五臟
    ，安精神
    、定魂魄、止驚悸
    ，除邪氣
    、明目開(kāi)心、益智
    。久服輕身延年
    。”現(xiàn)代藥理研究證實(shí)
    ，人參能增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，加強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程
    ，調(diào)整大腦皮層功能紊亂
    ，減少腦組織中脂褐素的沉積，提高大腦功能
    ，對(duì)老年智力
    、記憶力和反應(yīng)遲鈍都有一定改善
    ；還能提高腦血氧的利用率，使人瞬時(shí)記憶廣度得到改善
    ；興奮垂體腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多
    ，促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
    ；能增強(qiáng)心肌收縮力
    ，減慢心率，調(diào)節(jié)心臟功能
    ；能促進(jìn)性腺的作用
    ，補(bǔ)腎強(qiáng)精；人參中的人參皂甙能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化
    ，清除自由基
    ，減少增齡色素和脂褐素的堆積，延緩細(xì)胞壁合性的降低
    ，從而表現(xiàn)為抗衰老的整體效應(yīng)
    。
    1.2 黃芪：有提高老年免疫功能，有促誘生干擾素
    ，延長(zhǎng)壽命的作用
    。
    1.3 靈芝：有促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成；并可調(diào)節(jié)核酸蛋白質(zhì)的代謝
    ；還有清除血漿羥自由基等抗衰老的作用
    。
    1.4 大棗：大棗中含有腺苷酸環(huán)化酶樣活性物質(zhì)，有益于延緩衰老
    。
    2 
    、補(bǔ)腎固元 緩衰益壽
    腎為先天之本，腎虛是促進(jìn)衰老的首要因素
    ，補(bǔ)腎固生命之元
    ，是抗衰延年的首要方法。現(xiàn)代藥理研究
    ，枸杞子
    、淫羊藿、巴戟天
    、山萸肉
    、何首烏、紫河車(chē)
    、肉蓯蓉
    、淮山藥、菟絲子
    、仙茅
    、鹿茸
    、黃精等補(bǔ)腎藥能增強(qiáng)機(jī)體的生理功能，改善細(xì)胞的代謝和營(yíng)養(yǎng)
    ，改善腦組織
    ，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并能提高抗病免疫功能
    ，增強(qiáng)抗老能力
    ，可減退衰老進(jìn)程。
    2.1 枸杞子：《本草綱目》曰：“枸杞子
    ，久服堅(jiān)筋骨
    ，輕身不老，耐寒暑
    ，易顏色
    、變白，令人長(zhǎng)壽
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！爆F(xiàn)代藥理研究證實(shí)：枸杞子能提高人體巨噬細(xì)胞吞噬能力，增設(shè)T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率
    ，增強(qiáng)免疫能力
    ；降血糖，促進(jìn)胰島素的合成和釋放
    ；降血脂
    ，阻止膽固醇沉集于動(dòng)脈壁，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成
    ；松弛血管平滑肌
    ，擴(kuò)張血管，預(yù)防高血壓
    ；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
    ，促進(jìn)機(jī)體向年青方面逆轉(zhuǎn)；提高老年人DNA修復(fù)合成能力的作用
    ，從而延緩衰老
    。
    2.2 黃精：李時(shí)珍曰：“黃精受天地之淳氣，故為補(bǔ)黃宮之勝品
    。黃精寬中益氣
    ，使五臟調(diào)暢，肌肉充盛
    ，骨髓堅(jiān)強(qiáng)
    ，其力倍增，多年不老顏色鮮明，發(fā)白更黑
    ，齒落更生?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！彼幚硌芯孔C明
    ，黃精能明顯降低心脂褐素的含量和提高體內(nèi)SOD的活性，能防止自由基損害
    ，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能
    ，增強(qiáng)機(jī)體健康而延緩衰老。
    2.3 何首烏：含卵磷脂
    、蛋白質(zhì)
    、類(lèi)激素及維生素等成分，能營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞
    、促進(jìn)大腦發(fā)育
    ，延緩大腦老化；能擴(kuò)張血管
    、緩解痙攣
    ，使腦組織和頭發(fā)等組織獲得足夠營(yíng)養(yǎng)，使精力充沛
    ，須發(fā)烏黑
    ；首烏可延長(zhǎng)兩倍體細(xì)胞的生長(zhǎng)周期，改善老年人的脂質(zhì)代謝以延緩衰老
    。
    2.4 淫羊藿：淫羊藿中的多糖和粗黃酮可使被抑制的T
    、B細(xì)胞功能明顯恢復(fù)，延緩衰老
    ；還有雄性激素樣作用
    ，對(duì)老年人免疫功能有改善功效。
    2.5 冬蟲(chóng)夏草：對(duì)機(jī)體免疫和代謝有特殊調(diào)節(jié)作用
    ；可促進(jìn)腎衰時(shí)腎功能損傷提早恢復(fù)
    ，對(duì)老年人腎毒性損傷有保護(hù)作用；對(duì)硫唑嘌呤引起的T細(xì)胞低下的動(dòng)物有保護(hù)作用
    ；蟲(chóng)草多糖可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
    ；對(duì)老年慢性阻塞性肺疾病有較好功效
    。
    3、 通調(diào)血脈 防病抗衰
    人體是一個(gè)有機(jī)的整體，血流不暢也是導(dǎo)致衰老的一重要因素
      ，中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，脾腎等臟腑功能衰退
    ，均影響著血液運(yùn)行
    ，容易發(fā)生心血管疾病，加速衰老進(jìn)程。當(dāng)歸
    、三七
    、丹參等調(diào)血和血藥能通調(diào)血脈，促進(jìn)血運(yùn)
      ，改善微循環(huán)
      ，改善血液成分，降低血粘度
      ，使血脈暢通無(wú)阻
      ，防止血栓形成；調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝
      ，促進(jìn)組織修復(fù)
      ，調(diào)節(jié)免疫功能，增加全身組織器官血流量
      ，減少老年病的發(fā)生
      ，延緩衰老進(jìn)程。
    3.1 當(dāng)歸：當(dāng)歸的有效成分阿魏酸鈉有增強(qiáng)過(guò)氧化物歧化酶活性
    ，有抗紅細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化作用
    ；有改善心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量的作用；有延緩肝細(xì)胞衰老等作用
    。
    3.2 三七：三七中的總皂甙能改善微循環(huán)
    ，增加冠脈流量，改善心肌損傷和缺氧
    ，降低血中膽固醇
    ，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，三七中的Rg1
    、Rb1等5種成分對(duì)學(xué)習(xí)
    、記憶有幫助，能促進(jìn)記憶的獲得
    、鞏固和再現(xiàn)
    ，三七莖葉皂甙能顯著延長(zhǎng)果蠅的壽命，降低果蠅頭部脂褐素含量
    ，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明
    ，三七能明顯提高小鼠的耐缺氧、抗疲勞能力
    ，延長(zhǎng)果蠅的生長(zhǎng)時(shí)間
    ，增強(qiáng)其飛翔能力，常服三七能延年驅(qū)病
    、抗緩衰老
    。
    很多中藥，確具延緩衰老的優(yōu)勢(shì)，隨著科學(xué)的發(fā)展和人們對(duì)天然中藥的重視與應(yīng)用
    ，中藥必將對(duì)人類(lèi)健康長(zhǎng)壽
    、養(yǎng)生抗衰發(fā)揮其更重要的作用。
    

          
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