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    天生黑皮膚應(yīng)如何美白

    健康管理師 2024-03-06 20:49:09

    我們都知道,世界有三種膚色

    ,有人黑有人白
    ,但是,你知道天生黑皮膚應(yīng)如何美白嗎
    ?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。

    天生黑皮膚應(yīng)如何美白

    1、自制蜂蜜美白面膜

    面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙

    ,面粉適量,純牛奶少量

    制作步驟:先把雞蛋打開

    ,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶
    ,一起混合機(jī)攪拌均勻
    ;最后還要把面粉加進(jìn)去,繼續(xù)攪拌

    使用方法:敷面膜之前

    ,先把臉部肌膚清潔干凈
    ,然后把面膜均勻涂抹在臉上
    ,靜靜躺下來享受15~20分鐘,最后用清水洗凈即可

    2

    、吃美白食物:美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)
    ,其中有糖
    、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素
    、鐵等
    。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn),真正做到白里透紅
    ,并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性

    3、生活習(xí)慣要規(guī)律:一個(gè)健康的身體離不開有規(guī)律的生活

    ,而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果
    ,充足的睡眠時(shí)間,多吃綠色健康的食品
    ,少吃辛辣不衛(wèi)生的食物
    ,不熬夜加班,這些都會(huì)讓你的皮膚越來越好

    祛斑美白的民間方法

    1

    、桃花瓜子蜜可以祛斑美白

    桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末

    ,二者等份調(diào)蜂蜜適量
    ,敷面
    ,每晚臨睡前敷患處,潔面去斑
    。適用于黑斑
    、雀斑。

    2

    、香菜湯可以祛斑美白

    用香菜煎湯

    ,每日洗面,日久有效
    。功效去黑斑消雀斑

    3、醋水可以祛斑美白

    面部生有雀斑者

    ,在洗臉時(shí)可在水中加入1~2匙食醋
    ,有減輕色素沉著作用。

    4

    、茄子汁可以祛斑美白

    茄子1個(gè)

    ,切片榨汁,磨擦局部
    ,1日3次
    ,十天可見效果。

    5

    、冬瓜汁可以祛斑美白

    冬瓜瓤適量

    ,搗爛取汁,涂患處
    ,1日數(shù)次
    ,連續(xù)使用,治愈為止

    6

    、黃瓜可以祛斑美白

    取黃瓜切斷面,早晚搓擦臉部

    ,長(zhǎng)期搓擦
    ,既能消除雀斑,又能使臉部細(xì)嫩白凈

    7

    、櫻桃汁可以祛斑美白

    鮮櫻桃適量,絞汁涂患處

    ,每日2次
    ,有消除雀斑的作用。

    8

    、五味子膏可以祛斑美白

    五味子性溫

    ,味甘酸
    ,入肝、腎
    、心
    、肺諸經(jīng)

    原因:五味子性溫,味甘酸

    ,入肝
    、腎、心
    、肺諸經(jīng)
    。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有“養(yǎng)五臟,壯筋骨”等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用
    。含有五味子素
    、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質(zhì)
    ,對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用
    ,可改善人的智力和體力,增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能
    ;具有保肝
    、解毒
    、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶作用等
    。可稱此膏為健腦益壽佳品

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