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    臉上長痘痘是什么原因？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 20:50:47
        
    

        
    
           
    痘痘可謂是許多愛美人士的天敵
    ，長痘痘嚴(yán)重影響面容
      ，嚴(yán)重者還會(huì)造成自卑心理
    。那么
    ，臉上長痘痘該怎么辦
    ？今天
    ，就讓小編來為大家解決這個(gè)困惑
    。
    臉上長痘痘該怎么辦
    1
    、需用溫水洗臉
    冷水不容易將臉上的油脂清除干凈，而太熱的水會(huì)刺激臉上出油率
    ，溫水是最接近熱體體溫的溫度
    ，不會(huì)給皮膚造成任何刺激，溫水洗臉才能有效達(dá)到祛痘的效果
    。
    2
    、需清潔干凈
    臉上長痘痘的絕大多數(shù)都是油性肌膚，臉上的油脂很容易吸收空氣中的灰塵
    ，這些灰塵進(jìn)入毛孔會(huì)造成毛孔堵塞從而使得臉上長痘痘
    ，想要祛痘必須徹底清潔臉部皮膚，保持皮膚干凈是祛痘最基本的步驟
    。
    3
    、需保持水油平衡
    臉上長痘痘需要保持臉部皮膚的水油平衡，而保持臉上皮膚水油平衡的方法就是補(bǔ)水
    ，減少皮膚出油
    ，才能達(dá)到祛痘的效果。
    4
    、需飲食清淡
    臉上長痘痘消不掉需要飲食清淡
    ，辛辣的食物會(huì)刺激皮膚出油，影響人體內(nèi)分泌失調(diào)
    ，使得臉上痘痘總是消不掉
    。
    長痘痘的原因
    1
    、很多人是因?yàn)檫z傳的，家里的爸爸或者媽媽的皮膚是油性皮膚
    ，遺傳給孩子后也是油性皮膚，很容易長痘
    。
    2
    、平時(shí)很喜歡吃辛辣刺激、油炸食品
    ，晚上又熬夜上火
    。
    3、來自生活
    、工作
    、家庭的壓力很多，造成情緒不穩(wěn)定
    ，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)
    。
    4、經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；瘖y又沒有清潔干凈
    ，化妝品的毒素殘留在臉上。
    長痘千萬別碰這些食物
    1
    、高糖類食物
    冰淇淋
    ，甜點(diǎn)，糖果等等這些含糖量高的食物
    ，是很多MMGG的最愛
    ，但是這些糖量高的食物火氣很大，食用過多就會(huì)引起痘痘的生長
    ！建議少食用含糖量高的食物
    ！
    2、刺激性食物
    臉上
    、身上突然長痘痘很大的程度上
    ，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的，在生活中刺激性食物到處都有
    ，想蔥
    ，姜，蒜
    ，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)
    ，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。
    3
    、煙酒類食物
    煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素
    ，而且長期吸煙喝酒
    ，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積
    ，易引發(fā)痘痘
      ，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧
      ！
    4
      、高油脂食物
    很多人都喜歡油條，煎包
      ，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物
      ，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對(duì)于易長痘痘的愛美人士來說
      ，此類食物是大忌
      ，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)，由于油脂量過高
      ，不易消化
      ，極易形成痘痘！
    5
      、黑色的食物
    黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素
    ，為此在痘痘快要好的時(shí)候最好不要使用這類食物，例如醬油
    ，黑豆
    ，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀
    ，在痘痘即將告別之際
    ，給你留下同樣惱人的痘疤！為此
    ，建議長痘痘的愛美人士在痘痘快要好的時(shí)候
    ，盡量不要使用這類食物！
    

          
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