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    腹型肥胖是什么回事
    ？
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 23:08:38
        
    

        
    
           
    肥胖是全球范圍的健康問題，隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展
    ，肥胖問題正困擾著越來越多的人
    。大家也都知道
    ，肥胖是有一定的標準的
    ，當體重超過標準體重20%就屬于肥胖
    。但其實，即便體重不超標
    ，也有可能是肥胖
    。祝由編輯提醒，大家需要警惕腹型肥胖
    ，主要表現(xiàn)為腰圍超標
    ，它可帶來一系列的并發(fā)癥
    ，不得不防
    。
    什么叫做腹型肥胖？
    肥胖有兩個測算標準
    ，首先就是大家都知道的BMI
    ，也就是體重指數(shù)。計算方法是用體重（單位公斤）除以身高（單位米）的平方
    ，國際上認為BMI超過25屬于超重
    ，超過30則為肥胖，對中國人而言
    ，理想BMI應(yīng)在20-22之間。
    至于腹型肥胖
    ，主要測量數(shù)據(jù)就是腰圍
    。我國成年男性的腰圍應(yīng)在90厘米以內(nèi)，女性腰圍則不宜超過80厘米
    ，否則即便體重不超標
    ，也可認為是腹型肥胖。還可以計算腰臀比
    ，男性數(shù)值大于0.9
    ，女性數(shù)值大于0.85，也屬于是腹型肥胖
    。
    腹型肥胖會帶來哪些危害
    ？
    據(jù)了解，目前在我國
    ，腹型肥胖患者出現(xiàn)明顯增多的趨勢
    ，走在大街上，我們不難發(fā)現(xiàn)一個個頂著大肚子的人
    ，除了少量的孕婦以外
    ，其實大多都是腹型肥胖的患者，或者說潛在患者
    。
    大家都知道，肥胖是一種疾病
    ，可帶來一些列的相關(guān)并發(fā)癥
    ，嚴重甚至可以致死，與普通肥胖相比
    ，腹型肥胖患者由于腹腔內(nèi)脂肪含量更多
    ，因此其危害性也會更高
    。
    首先
    ，腹型肥胖可以誘發(fā)脂肪肝，腹型肥胖患者會出現(xiàn)內(nèi)臟脂肪超標的現(xiàn)象
    ，這些脂肪進入消化系統(tǒng)時
    ，會對以肝臟為代表的器官帶來損害，從而引發(fā)脂肪肝
    。
    其次
    ，腹型肥胖患者也更容易患上2型糖尿病
      ，這是由內(nèi)臟脂肪太多導致的新陳代謝紊亂以及脂肪肝所導致的
      。
    此外，腹部脂肪過多還可能會壓迫到肺部
      ，導致患者出現(xiàn)呼吸急促和困難的現(xiàn)象
      ，不僅影響生活質(zhì)量，還可進而出現(xiàn)全身乏力
      、免疫力下降甚至誘發(fā)高血壓
      。
    為什么現(xiàn)在腹型肥胖的人越來越多
      ？總的來說與遺傳因素
    、飲食習慣、體力活動等都有關(guān)系
    ，就目前而言
    ，不良飲食習慣以及久坐不動都是導致腹型肥胖的原因之一，大家一定要引以為戒
    ，平常一定要少吃多動
    ，控制體重的同時也要防止腰圍不覺一天天增加哦~
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/61069.html.
    
          
    
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