對于女性朋友來說，想擁有無暇白皙的肌膚
，當然也有些人與生俱來的好肌膚“肺主皮毛”
臉上長痘——肺熱作怪
臉上長痘痘是年輕女孩最苦惱的事了
右臉頰長痘痘是肺中有熱及肺部有炎癥的反映
一般表示有肺火蘊熱、肺氣不宣等的“肺火型”證候
這時候還要注意飲食和情緒了，禁止吃海鮮和芒果
酒渣鼻——肺胃煎熬
酒渣鼻俗稱紅鼻子
。主要特征是鼻部發(fā)生暗紅色斑片，其上有毛細血管擴張和丘疹膿皰，以中年女性多見。它發(fā)病的罪魁禍首是螨蟲。螨蟲主要寄生于人的面部，尤其是鼻部的毛囊和皮脂腺中。通常表現(xiàn)為外鼻皮膚發(fā)紅，但以鼻尖最為顯著。這是由于血管明顯擴張的結(jié)果，有時透過皮膚可看到擴張的小血管呈樹枝狀，由于局部皮脂腺分泌旺盛，鼻子顯得又紅又亮；病情進一步發(fā)展，皮膚可增厚，甚至長出皮疹或小膿瘡過去許多人認為，酒渣鼻與長期飲酒
及時補水——排毒養(yǎng)顏
隨著當今社會人們對美和養(yǎng)生的追求，中醫(yī)養(yǎng)生的理念逐漸受到重視
，“排毒”也成了當今比較流行的概念。內(nèi)在毒素是影響健康和肌膚美麗的重要方面。毒的范圍涉及生活的方方面面，而中醫(yī)里“毒”的概念更加廣泛，體內(nèi)代謝出來的產(chǎn)物在體內(nèi)的異常堆積物都叫毒，還包括源于機體外的，機體所不能適應(yīng)的“風、寒、暑、濕、燥、火”。另外，宿便是萬惡之源。隨著人們對自身排毒養(yǎng)顏的認識增加，只有排出機體有害的毒素和過剩營養(yǎng)，才能保持健康和肌膚的美麗。人體正常的排毒器官有肺、皮膚
、腸道、腎臟和膀胱等。我們要保證這些器官相互協(xié)調(diào)地排毒。肺和大腸相表里，腸道的傳導(dǎo)正常則氣機升降有序，有助于肺的宣發(fā)肅降敲敲打打——暢通經(jīng)絡(luò)
早晨5~7點氣血流注大腸經(jīng)
先敲打肺經(jīng)
，左手自然下垂，手心向前，用右手握空拳，自左肩窩的位置稍用力敲打沿著手臂偏外側(cè)一直敲打到拇指指端，在肩窩、肘部、掌跟三個位置重點敲打。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng)，左手自然下垂，自食指外側(cè)沿著手臂偏內(nèi)的路線一直向上敲打到三角肌的位置，要點和肺經(jīng)一樣。最后換過來，左手攥空拳再敲打右臂肺經(jīng)、大腸經(jīng)，海邊各敲打一分鐘敲擊這兩條經(jīng)絡(luò)還可以治療感冒
預(yù)防面部松弛
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