，其余的飲食則比照一般正常量就能有效果，最重要的是必須吃一個(gè)月以上。

糙米的其他功效與作用：

1. 糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效

，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等;

2. 糙米能治療貧血;

3. 糙米能治療便秘

，凈化血液，因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用;

4. 胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身機(jī)能;

5. 糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常

，保持內(nèi)分泌平衡;

6. 糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效

，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了防癌的作用。

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