之前流行番茄
、香蕉等減肥食物飲食減肥法，其實(shí)獼猴桃的減肥價(jià)值也很高。你不知道吃什么減肥嗎?趕緊來看看獼猴桃飲食減肥法吧!在減肥期間，利用獼猴桃這種高效的減肥食物做成瘦身食譜，讓你吃著就瘦，不用為怎樣減肥，吃什么減肥而煩惱。獼猴桃減肥功效
1.水果膳食纖維改善便秘
獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維
，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠2.消化酵素減少脂肪堆積
獼猴桃中含有蛋白質(zhì)分解酵素，他可以幫助快速分解脂肪
對于夜貓子來說
3.肉堿促進(jìn)脂肪燃燒
目前在減肥界中受到正視的胺基酸
肉堿是促進(jìn)脂肪燃燒的成分之一
獼猴桃減肥食譜
食譜一
食材：去殼蝦仁24個(gè)
方法：
1
2
3
4
5、把抄好的蝦仁與奇異果沙拉混合到一起即可
食譜二
食材：奇異果5個(gè)，細(xì)砂糖20克
方法：
1
2、用涼開水把砂糖溶化后
3
4
食譜三
食材：奇異果
方法：
1、把奇異果洗凈去皮
2、往鍋里倒入少量白砂糖和適量水
3
4
、繼續(xù)往奇異果中加入麥芽糖，一直熬煮到奇異果變成果醬即可。本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/61408.html.
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