在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物
罐裝咖啡：127卡（一罐）
腐竹：457千卡（100克）
罐裝果汁：255大卡（一罐）
很多MM選擇用果汁來代替水果
全麥蘇打餅：506 大卡（100克）
有著樸實(shí)外表的蘇打餅干
薯片：548 大卡（100克）
雪糕：127 大卡（100克）
雪糕內(nèi)的脂肪含量和含糖量都非常高
巧克力：586 大卡（100克）
普通可樂：168卡（一罐）
很多人都是做完運(yùn)動以后都會喝上一罐，但是你知道嗎
啤酒：147卡（一罐）
熱狗腸：307 大卡
100克熱狗腸中含有熱量307.00大卡
曲奇餅：546 大卡（100克）
曲奇餅中含有熱量546.00大卡
燒雞：218 大卡（100克）
白砂糖：400 大卡（100克）
牛角面包：375 大卡（100克）
牛角包內(nèi)含有黃油或“起酥油”，這樣的牛角包飽和脂肪和熱量含量多
栗子：212 大卡（100克可食部分）
板栗屬于堅(jiān)果類
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