眾所周知
3個壞習慣最傷皮膚
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男士如何保養(yǎng)肌膚？
男士保養(yǎng)皮膚
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、堅持鍛煉。現(xiàn)在很多的男性朋友每天白天忙著工作，晚上回家就忙著打游戲或者看電視，基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動，這樣不但會變得肥胖，而且也很容易迅速變老。適當?shù)倪\動不但能夠緩解壓力，還可以加速身體血液循環(huán)，讓人看起來氣色非常好。要想皮膚好首先要吃好
除了要注意一些日常的生活習慣，還要注意一些飲食習慣
，男人要保養(yǎng)肌膚可以多吃下面幾種食物：多喝乳制品：比如牛奶
多吃香蕉：香蕉里面含有豐富的維生素，這些維生素不僅能夠幫助男性補充身體所需要的能量
多吃西紅柿：西紅柿里面含有大量的水分和糖分
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