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    按摩穴位通經(jīng)絡(luò)祛痘
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 19:24:17
        
    

        
    
           
    痘痘幾乎是每個女性步入青春期以后都會面對的煩惱，特別是對于那些比較容易長痘的女性而言
    。那么
      ，有什么簡單有效的方法可以去除痘痘呢，下面小編為大家總結(jié)了一些
      。
    簡單有效的方法可以去除痘痘
    1
      、蜂蜜敷臉祛痘法
    蜂蜜是常見的保健品
      ，相信很多人對蜂蜜可以去除痘痘是聽過的。實(shí)際上
    ，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況
    ，促進(jìn)皮膚新陳代謝
    ，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著
    ，防止皮膚干燥
    ，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩
    ，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患
    ，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
    具體步驟：用棉簽蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上
    ，停留30分鐘即可。把蜂蜜用溫水化開
    ，每天用此水敷面，再輕輕按摩
    ，讓皮膚慢慢吸收
    。外用期間再配合內(nèi)服蜂蜜水
    ，效果更好
    。 經(jīng)常服用蜂蜜水，能延緩衰老
      ，增強(qiáng)免疫力。
    2
      、新鮮土豆片敷臉祛痘法
    在中醫(yī)食譜中土豆是性平
      、微涼的植物
      ，有美容抗衰老、解毒消炎
      、活血消腫的功效
      。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生
      ，同時去痘印
      、祛斑止癢功效更佳
      。
    具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片
      ，越薄越好
      ，這樣它就能貼緊肌膚
      。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方
      ，10~15分鐘后取下即可
      ，多次使用之后，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了
    。
    3、天然蘆薈敷臉祛痘法
    蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位
    。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌
    、修復(fù)組織損傷
    ，以及保護(hù)皮膚作用等作用
    。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶
    、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長
    ，還能提高皮膚的抵抗力
    。
    具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后
    ，將其敷在臉上20分鐘后取下
    ，并洗干凈臉部
    ，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身?xiàng)l件等
    。
    中醫(yī)循經(jīng)按摩可治療青春痘
    專家表示
    ，痤瘡除了日常注意飲食和清潔肌膚外
    ，還要配合中醫(yī)按摩，通過對一些穴位的按摩來緩解
      。
    1
      、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：
    （1）用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)
      ，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘
      ，以酸脹為度。
    （2）用手指從腕至指端
      ，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)
      ，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍
    。
    2、青春期痤瘡：
    在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法
    ，并揉太溪
    、三陰交、殷門諸穴各一分鐘
    ，按揉腎俞、命門一分鐘
    ，均以酸脹為度
    ，擦涌泉至熱為佳。
    祛痘勿陷入2大誤區(qū)：
    誤區(qū)1：常洗臉就會少長痤瘡
    。既然痤瘡不是因?yàn)槲酃敢鸬?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，那么也不能靠單純的洗臉來解決問題
    。如果洗面奶中含有過氧化苯甲酰，水楊酸或硫的化合物等成分
    ，會幫助治療痤瘡
    。但不要用磨砂型洗面奶
    ，它會過度去除水分
    ，刺激皮膚，還可能讓油脂分泌不減反增
    。
    誤區(qū)2：熱敷和蒸汽有利緩解痤瘡
    。很多研究發(fā)現(xiàn)
    ，高溫和出汗會讓痤瘡更加嚴(yán)重，其中印度的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
    ，患者在進(jìn)行蒸汽治療后
    ，癥狀反而加重了。因此
    ，遠(yuǎn)離桑拿房，讓皮膚保持涼爽
    。
    

          
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