那么
人體的自然運(yùn)作機(jī)制會(huì)藉由各種排毒管道：皮膚、腸道
那么，也許你會(huì)問(wèn)
多喝水
喝大量的水可幫助中和體內(nèi)毒素，一天喝足八大杯水
定期去角質(zhì)
肌膚表面的老廢角質(zhì)會(huì)阻礙毛細(xì)孔代謝毒素
泡澡
泡個(gè)熱水澡活絡(luò)血液循環(huán)
多吃益菌產(chǎn)品
食用專為排毒設(shè)計(jì)的膠囊，能補(bǔ)充腸道的益生菌
改變飲食習(xí)慣
以天然食品取代精致加工食物
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