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    挖掘怎樣瘦腿最快最有效
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 08:03:42
        
    

        
    
           
    粗鹽法：在每天洗澡前，拿出一杯粗鹽來
    ，然后弄用熱水弄成糊狀，要涂在身上達到不 會脫落的程度
    ，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部
      、手臂四周
      、大腿，大約靜止十分鐘后
      ，再 用熱水把粗鹽沖洗干
      ，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡
      。
    保鮮膜法：借助保鮮膜現(xiàn)在也可以達到瘦身的效果
      ，在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂 肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶
      。涂上冷凍液
      ，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。最好用保 鮮膜將腿全部裹住
      。出過汗后用冷水毛巾擦去
      ，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性
      。然后把腿叉 開
      ，比肩稍寬，用手去握腳后跟
      。盡量把腰壓低
      ，與腿和臀部成直角。
    生姜水泡澡：用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎
      ，加入泡澡的熱水中
      ，如果想讓生姜里的汁 液全都發(fā)揮出來，可以將敲碎的姜末先放入茶壺里用小火煮開
      ，再倒入澡盆中
      。泡完澡后，擦 瘦腿霜
      ，按摩之后包上保鮮膜
      。千萬記得生姜泡澡水位不可以超過胸部喔，除非MM們想縮胸
    。
    咖啡粉療法：將未煮過的咖啡粉調(diào)和按摩油
    ，以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？纱龠M局 部肌膚血液循環(huán)
    ，避免蜂窩組織產(chǎn)生，使大腿與臀部更緊實
    。
    狂蹬空中自行車：想要瘦腿的話
    ，有一種超有效的瘦腿方法，晚上睡覺之前在床上做幾 分鐘就可以了
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62248.html.
    
          
    
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