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長按九大穴位讓你美麗不長斑

佚名 2024-03-08 09:09:55

光滑

、細(xì)嫩的肌膚視是每個人都夢想擁有
，但是隨著時間的流逝
，年冷的增臟，幾乎每個人臉上都會出現(xiàn)色斑，臉色變得暗沉
，讓面部失去光彩
。因此人們費勁心思
，想盡各種各樣的方法來祛斑，但是效果卻都不佳
，中醫(yī)表示
，臉部出現(xiàn)色斑
，可以按摩我們自身的一些穴位來治療，而且效果非常好
，對美白肌膚都有好處
，那么到底是哪些穴位可以讓我們按走色斑呢
？

中醫(yī)解析色斑產(chǎn)生的原因：

對于出現(xiàn)面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方

。中醫(yī)上有阿是穴（阿是穴，穴位分類名，又名不定穴
、天應(yīng)穴
、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近
，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位
，沒有固定的位置和名稱）的說法，就是哪里有病哪里就有穴位
，對于色斑也是這樣
。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好
，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)
、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好
。

產(chǎn)生色斑的原因很多

，比如日光照射
、疾病
、藥物
、化妝品、情緒因素等等
。中醫(yī)認(rèn)為
，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯
，即由不良情緒等引發(fā)，很多長斑者還伴有某些婦科疾病
，如卵巢囊腫、子宮肌瘤
、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等
，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。

常按這九大穴位不長斑：

氣海：第3腰椎棘突下

，旁開5厘米
。

關(guān)元：下腹部前正中線上

，當(dāng)臍中下10厘米
。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴

。

脾俞：背部

，在第11胸椎棘突下
，左右旁開兩指寬處
。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處

。

地機：陰陵泉穴下10厘米

。

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)

，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中
，與陽陵泉相對
，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處

三陰交：小腿內(nèi)側(cè)

，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米
，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方
。

足三里：外膝眼下10厘米

，脛骨外側(cè)約一橫指處。

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