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健康去黑眼圈-中醫(yī)教你從里到外的解決黑眼圈

祝由網(wǎng) 2024-03-08 12:14:51

肝臟是人體最大的解毒器官

，如果經(jīng)常熬夜，肝臟得不到充分休息
，不能有效地清除血液中的毒素
，人就會無精打采
，不僅會出現(xiàn)黑眼圈
，還會長痘痘
，失去紅潤膚色
。因此
，每晚最好在11點前入睡睡
，并且保證每天睡足8小時。

　　日常按摩——促進眼部血液循環(huán)

一般推薦消除黑眼圈的方法

，都是以補充營養(yǎng)不足和促進血液循環(huán)為目的
。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩
。

有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱

，按壓整個眼瞼
，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下
，再輕輕地提起
。

　　急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼

要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部

，包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)
。敷約20分鐘，毛巾的熱力會加速眼部血液循環(huán)
。接著
，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮
，最后涂上眼霜
。

輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養(yǎng)品。

眼霜

、眼部啫喱
，這些產(chǎn)品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈
。

DIY眼膜——可以說是不花錢的哦!

　　土豆眼膜

土豆搗成泥

，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周
。每次約15分鐘
，每周1～2次
。

茶葉眼膜

將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中

，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上
，15分鐘后取下即可
。

化妝遮蓋——“消除”黑眼圈最神效的方法

　　明艷遮瑕膏

遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵

，又不會顯得油膩或厚重
。用在隔離霜之后、上底妝之前
，輕點于眼周
，輕輕推開即可。

眼部運動

盡量睜大眼睛

，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼
，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和
，連續(xù)重復五次
，一日可數(shù)次
，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性
。

充分補水去除黑眼圈和細紋

必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分

，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹
，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜
，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周
，最后以打圈方式按摩5—6次即可
。

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