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黑眼圈或是婦科病征兆-祛除黑眼圈要內(nèi)調(diào)

佚名 2024-03-08 12:39:35

黑眼圈或是婦科病征兆-祛除黑眼圈要內(nèi)調(diào)

多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的

。其實(shí)
,除了這個(gè)原因外,一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈,比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常,表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且,還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血
,以及一些卵巢疾病,也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈
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?傊绻谘廴﹂L期存在
,女性不妨去做做身體檢查
,其中包括婦科檢查。

月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視

,這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀
,年輕時(shí)不明顯,到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角
,呈完整半圓形
,約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑
,一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成
,多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病
,如月經(jīng)不調(diào)
、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等,色澤會(huì)加重而明顯

總的說來

,中醫(yī)專家提示黑眼圈的形成與以下因素有關(guān):睡眠不足,疲勞過度
,使眼瞼得不到休息
,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長時(shí)間增加
,引起眼圈皮下組織血管充盈
,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損
,使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮于上
,因此眼圈發(fā)黑
;久病體弱或大病初愈的人,由于眼周圍皮下組織薄弱
,皮膚易發(fā)生色素沉著
,并極易顯露在上、下眼瞼上
,出現(xiàn)一層黑圈
;月經(jīng)不調(diào)的女性,如功能性子宮出血
、原發(fā)性痛經(jīng)
、月經(jīng)提前、錯(cuò)后
、經(jīng)期過長
、經(jīng)量過大等,均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈

下面介紹幾款緩解黑眼圈的食療方:

、黑眼圈食療方:

枸杞豬肝湯

組成:枸杞子50克,豬肝400克

,生姜2片
,鹽少許。

制法與用法:清水洗凈枸杞子

。豬肝
、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片
,生姜去皮切2片
。先將枸杞、生姜加適量清水
,猛火煲30分鐘左右
。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝
。待豬肝熟透
,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次

功效:補(bǔ)虛益精

,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈

洋參豬血豆芽湯

組成:西洋參15克

,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克
,瘦豬肉200克
,生姜2片,鹽少許

制法與用法:將所有材料用清水洗干凈

。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片
。瓦煲內(nèi)放入適量清水
,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料
,改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右
,加入鹽調(diào)味,即可食用
,一日一次

功效:可養(yǎng)神、補(bǔ)血

,清除黑眼圈

當(dāng)歸雞湯粥

組成:當(dāng)歸10克,川芎3克

,黃芪5克
,紅花2克,雞湯1000克
,粳米100克

制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋

,加入雞湯和清水
,煎出藥汁
。去布袋后加入粳米
,用旺火燒開
,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑
,分?jǐn)?shù)次食用

功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

、減輕黑眼圈食物

另外

,推薦五種食物
,可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”
,僅需在日常飲食中增加其攝入量
,就能使你和黑眼圈輕松說拜拜了!

雞蛋

原理:由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

,而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生
,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入
,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)
,因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)
。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上
,生雞蛋極不易消化
,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳
。此外
,瘦肉、禽蛋
、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
,經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近
,所以吸收效果最好

芝麻

原理:芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了

。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E
,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗
,又能消除黑眼圈
,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”
。除了芝麻
,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃
、葵花子等

胡蘿卜

原理:除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效

。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇
,它能維持上皮組織正常機(jī)能
,改善黑眼圈。此外
,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力
,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟
、奶油
、禽蛋、苜蓿
、杏等

海帶

原理:由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此

,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加
,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì)
,所以經(jīng)常服用海帶
,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝
、瘦肉等

綠茶

原理:經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素

,消除因電腦輻射引起的黑眼圈
。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞
,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子
。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素
,既能幫助身體脂肪代謝
,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量
,也讓人比較不容易有疲勞感覺

此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用

。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒
,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解

小貼士:想有效消除黑眼圈

,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它

1

、將蘋果切片后
,分別敷于黑眼圈部份,大約敷10分鐘
,每天1至2次
,持續(xù)2至3天黑眼圈便會(huì)自動(dòng)消失。

2

、將泡過的紅茶包曬干
,然后用涼水

怎么樣消除黑眼圈

內(nèi)調(diào):黑眼圈,主要人體肝功能陰陽失調(diào)造成的

,所以最重要的是調(diào)節(jié)肝功能
。同時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能從根本上抑制黑眼圈的生成
。生活中注意攝入纖維食品保護(hù)好消化功能
,保持大便通暢,適當(dāng)增加營養(yǎng)
,多食瘦肉,蛋類
,花生
,黃豆,芝麻及新鮮的蔬菜水果等也能消除黑眼圈
。 外養(yǎng):涂蜂蜜消除黑眼圈:在洗臉后勿擦干臉上的水分
,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜
,先按摩幾分鐘
,再等10分鐘后用請水洗凈,水不要擦去使其自然干
,涂上面霜即可
。 當(dāng)然保證睡眠是最重要的,如果不行就試試下面的辦法吧
! 按壓穴位消除黑眼圈 攢竹穴
、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞
,促進(jìn)血液循環(huán)的穴位
。當(dāng)你長時(shí)間睡眠不足,或長時(shí)間面對電腦
,按壓這些穴位
,黑眼圈會(huì)有所緩解。 step1 攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷中
。用大拇指按住兩邊的穴位
,按摩的手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推
。 step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。用中指或食指慢慢地
,輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉
。 step3 眉梢和外眼角連線處的向外1cm就是太陽穴,用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉
。 1
、清潔和卸妝。干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)
,用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作
。 2、眼周點(diǎn)壓按摩
。輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵
,肌膚只有在徹底放松的情況下,才能吸收水分和養(yǎng)分
。用雙手的中指和無名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位
,由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開始,沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩
,經(jīng)過攢竹
、魚腰、絲竹空
、承泣
、睛朗等穴位,2至3圈就夠了
。 3
、敷眼膜。眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產(chǎn)生細(xì)紋的肌膚
,通過阻斷空氣
,將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層,并通過血液加速循環(huán)來促進(jìn)吸收
。通常情況下
,敷5至10分鐘即可,你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神
。 4
、將眼膜揭下,用營養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)
。 5
、涂眼部精華膏。取珍珠粒大小的分量
,用雙手無名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周圍
。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按
,再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾,如此循環(huán)2至3次
。 6
、最后,中指和無名指合并由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下
,減輕細(xì)紋. 銀耳眼膜 將銀耳煮成濃汁
,放入冰箱冰鎮(zhèn)。每日一次
,每次取3-5滴涂于眼角
、眼周。 作用 潤白去皺
、增強(qiáng)皮膚彈性
。 蘋果眼膜 將蘋果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果會(huì)更好
。 作用 祛除黑眼圈
。 牛奶眼膜 用冰牛奶敷眼,每天早晚2次
,每次10分鐘
。 作用 消除眼袋。 絲瓜眼膜 取未成熟的絲瓜去皮
、去子,搗成泥后涂于眼部
。 作用 抗過敏
、增白。 茶葉眼膜 用泡過的茶葉(紅茶除外)敷眼
,每周一次
。 所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現(xiàn)的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡
、眼皮內(nèi)的血管血流顏色
、以及光線投射方向等因素有關(guān)。 由于眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方
,所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面
。此外當(dāng)光線投射時(shí),會(huì)在突出物的背凹處呈現(xiàn)陰影
,因此該部位看起來就稍暗
。同理,眼袋下方的背凹處也會(huì)呈現(xiàn)陰影
。 形成黑眼圈的原因 · 遺傳體質(zhì): 患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素
,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多
,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。 · 化妝品色素滲透: 常使用化妝品
,可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)
。久而久之就會(huì)形成黑眼圈。 · 過度疲勞: 當(dāng)過度疲勞且休息不足時(shí)
,由于自主神經(jīng)失調(diào)
,血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗
,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈
。 · 靜脈曲張: 眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會(huì)引起靜脈血淤塞
。 · 外傷: 眼窩或眼瞼的挫傷
,會(huì)引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀
。 如何消除黑眼圈 · 消除或減少黑眼圈的程度
,可采用以下的方法: 由于眼窩或眼瞼的靜脤瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈,可考慮手術(shù)矯治
。 由于化妝品微粒滲透所引起者
,則停用化妝品,或考慮改用其它品質(zhì)較佳之化妝品
。 充分的睡眠及休息
,可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈熱敷、按摩
,可改善眼部的血液循環(huán)
,減少靜脈淤血。演戲或拍照時(shí)
,可調(diào)頭部姿勢
,或借助燈光投射角度來遮蓋。 由于遺傳體質(zhì)所引起者
,則淡然處置
;或考慮以化妝品來補(bǔ)救。 目前較為完整快速且適合大部分情況的方法
,則是采用雷射去除
。 注:雷射及脈沖美容光交互使用,約3-5次療程即可見明顯效果
。 如同去除臉上其它斑點(diǎn)一樣
,雷射可針對眼部周圍的脆弱肌膚內(nèi)深層的黑色素及血管淤塞去除,并加強(qiáng)細(xì)胞再生能力可使膠原蛋白加速生長,所以亦可減少肌膚紋路
,重現(xiàn)最佳光澤
。另外,在療程中可配合使用左旋C導(dǎo)入術(shù)
,可使黑色素加速脫離
,并提供術(shù)后的保濕膜作為屏障,以達(dá)到最佳效果
。然則對于因長期過敏引起的黑眼圈
,最好還是先配合醫(yī)師治療才能根治。 建議美美可以采用電視里推薦的用冰匙敷眼的方法 清晨起來
,取出放在冰箱里的湯匙
,在眼睛上敷5到10分鐘左右,即可以讓精神倍增
,又可以起到消除部分黑眼圈的方法
。 同樣,晚上臨睡前也采取相同的步驟
。 這種方法要持之以恒
,堅(jiān)持不懈才有效果! 還有就是
,美美也必須堅(jiān)持每天臨睡前使用有效的眼霜
,配之以輕輕的按摩手法,同樣能起到緩減黑眼圈的作用
。 但是
,黑眼圈是不可能完全消失的 美美要有良好的睡眠和長時(shí)間的使用以上兩種方法,才能緩解一下
! buddha 回答時(shí)間 2008-05-29 12:08 檢舉 黑眼圈 治不如防 驅(qū)除黑眼圈最好的方法還是保證充分的睡眠時(shí)間 少吃刺激類食品 方法 準(zhǔn)備材料:棉花球
、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法:1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào) 2.將棉花球浸在混合液中 3.然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替
。 方法 材料:紅砂糖、手帕或紗布 步驟:(1)將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)
,以小火加熱 (2)冒煙時(shí)
,再將紅砂糖包在手帕或紗布里 (3)等到眼皮可以適應(yīng)時(shí),依順時(shí)針方向
,慢慢熱敷眼睛四周 (這個(gè)似乎有點(diǎn)麻煩了 對于懶人妹妹們 不太實(shí)用) 方法 將用過的茶包
,直接敷在眼睛周圍一會(huì),隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失啰 方法 準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上
,躺下來休息十五分鐘
,多做幾次,黑眼圈就和你說拜拜了 方法 熱敷術(shù)~黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息,以致血液循環(huán)不足 所以最好醒后
,立即用跟體溫相約度數(shù)(37℃-38℃)的溫?zé)崦矸笱?冷卻再更換
,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半
! 方法 馬鈴薯攻陷法~新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘

長期黑眼圈很重怎么去除

長期黑眼圈很重怎么去除

  眼睛是心靈的窗口

,但是不少人都有黑眼圈的困擾,黑眼圈很重是什么原因呢?有什么好辦法可以有效地去除呢?我告訴你黑眼圈的原因很可能是你腎虛
,不過別擔(dān)心
,我下面教你怎樣去除黑眼圈。

  長期黑眼圈很重怎么去除1    1

、精神壓力

  工作壓力過大

、精神緊張也可出現(xiàn)黑眼圈。

   2

、婦科疾病導(dǎo)致

  婦女月經(jīng)不調(diào)

、功能性出血、寒濕所致的帶下病可造成黑眼圈

   3

、不良生活習(xí)慣

  長期熬夜、喝過量咖啡

、煙酒過量
、過度用眼、性生活過度等均可造成眼眶周圍發(fā)黑

   4

、慢性病患者

  一些慢性病,如長期消化

、吸收功能不良的慢性胃炎患者
,或肝功能長期不正常的患者往往存在黑眼圈。

  怎樣去除黑眼圈

   1

、健康
、均衡的飲食

  這對于所有健康問題和面子問題都是一個(gè)最佳答案。缺乏維生素會(huì)對我們的皮膚造成傷害

,缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈

  為了你的美麗和健康,多吃些水果和蔬菜

,當(dāng)然
,要選擇那些最新鮮的。

   2

、大量喝水

  你一定早就聽說過這一點(diǎn)

,但不得不說,這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠
,你的身體一定會(huì)給出很多信號
。其中一個(gè),就是黑眼圈

  長期黑眼圈很重怎么去除2    去除嚴(yán)重黑眼圈眼袋的方法

  堅(jiān)持按摩

  每天晚上臨睡前

,堅(jiān)持用無名指在眼肚的中央位置上輕輕的按壓10次,如果眼睛有浮腫問題還可以在一杯熱水中加入一茶匙的食鹽
,然后閉上雙眼
,將浸泡鹽水的化妝棉敷在眼袋上?div id="m50uktp" class="box-center"> ;瘖y棉干了之后
,可以再浸泡一下鹽水,如此反復(fù)數(shù)次
,堅(jiān)持一段時(shí)間之后眼袋會(huì)逐漸的縮小直到消失

  除此之外,還可以按照上圖的穴位

,堅(jiān)持按摩
,早晚按摩,按上去感覺到有點(diǎn)酸酸的感覺即可
。按摩眼睛可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)
,排出眼睛的毒素,從而可以改善眼睛的眼袋問題
。其實(shí)只要眼睛的循環(huán)變好
,黑眼圈問題也可以得到緩解。按摩好之后還可以敷眼膜
,這個(gè)時(shí)候吸收效果最好
,內(nèi)調(diào)外養(yǎng),眼睛自然變得明亮

   開水熱氣蒸眼睛

  當(dāng)感覺眼睛很干燥的時(shí)候

,最簡單的一個(gè)方法,盛一杯開水
,閉上眼睛靠近杯口
,用熱水的`蒸汽來蒸眼睛,自己注意距離
,不要燙傷就好。蒸一段時(shí)間之后
,可以涂抹上眼霜
,或者做個(gè)眼膜,這個(gè)時(shí)候吸收的效果是非常棒的。

   注意睡姿

  睡姿也會(huì)影響眼袋

、黑眼圈問題?那是當(dāng)然的
,長期一個(gè)方向側(cè)臥的話,眼周很容易被擠壓出皺紋
,因此睡覺一定要注意睡姿
,更不要將臉完全的埋在枕頭里面。每天保證有充足的睡眠時(shí)間
,至少8個(gè)小時(shí)
。每天多喝水,促進(jìn)良好的新陳代謝
,黑眼圈問題自然也會(huì)得到良好的預(yù)防

   每天一杯紅棗水

  大多女性都有貧血、氣血不足等的問題

,每天喝一杯紅棗水有助于加速血?dú)獾倪\(yùn)行
,減少淤血的積聚,同時(shí)還可以減低因?yàn)樨氀忌虾谘廴Φ膯栴}
。紅棗水的制作很簡單
,白領(lǐng)女性將清洗干凈的紅棗放進(jìn)杯子中,加入熱水浸泡之后即可飲用
。時(shí)間充足的話
,還可以煮開,加入紅糖
,調(diào)成紅糖紅棗水飲用

   冰敷

  將干凈的毛巾放入冰水中,扭干多余的水分

,直接敷在眼睛上;或者將毛經(jīng)敷在眼睛上
,然后用保鮮膜包裹好冰塊,放在毛巾上即可
。冰敷可以讓眼睛周圍的血管收縮
,幫助眼睛周圍肌膚消腫,抑制充血
。另外
,如果有喝過的茶葉,也可以放進(jìn)冰箱中冰一下
,然后敷在眼睛上
,茶葉敷眼睛去眼袋的效果非常好。

   熱敷

  熱敷可以促進(jìn)眼睛局部血液的循環(huán)

,適當(dāng)?shù)臒岱笠彩侨パ鄞暮梅椒?div id="m50uktp" class="box-center"> 。干凈的毛巾浸泡到溫?zé)岬乃?div id="m50uktp" class="box-center"> ,扭干多余的水分,敷在眼睛上即可
,注意溫度不能太高
,以免?dǎo)致眼睛皮膚松弛起皺,得不償失

怎樣祛除黑眼圈

黑眼圈是很多女生都面臨的問題

,它讓我們看起來疲憊不堪,缺乏精神
。到底怎樣才能祛除黑眼圈呢
?下面我將從多個(gè)角度為大家介紹一些實(shí)用的方法和建議。
保持充足的睡眠是祛除黑眼圈的基礎(chǔ)
。每晚保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠
,讓眼睛得到充分休息和修復(fù),可以有效減輕黑眼圈的出現(xiàn)
。在睡覺時(shí)使用枕頭稍微抬高頭部
,可以防止血液滯留在眼部區(qū)域,減少黑眼圈的形成

正確護(hù)理眼部肌膚也十分重要
。使用溫和的眼部卸妝產(chǎn)品徹底清潔眼部肌膚,并避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品
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?梢赃x擇一款適合自己的眼霜進(jìn)行護(hù)理。經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生強(qiáng)烈建議使用蜜能眼霜效果最好
。這款產(chǎn)品不僅受到很多消費(fèi)者和博主的喜愛和好評
,而且價(jià)格便宜,效果卻非常好
。它能夠淡化黑眼圈
、減少細(xì)紋和眼袋的出現(xiàn),讓眼部肌膚煥發(fā)光彩

正確的眼部按摩也可以幫助祛除黑眼圈
。在清潔后,用指腹輕輕按摩眼周
,促進(jìn)血液循環(huán)
,并幫助眼部肌膚吸收養(yǎng)分?div id="4qifd00" class="flower right">
?梢允褂妹勰苎鬯獊磉M(jìn)行按摩
,增加滋潤和修復(fù)效果。
飲食調(diào)理也是改善黑眼圈的關(guān)鍵
。多攝入富含維生素C和E的食物
,如檸檬
、橙子、*莓
、杏仁等,這些食物有助于抗氧化和提亮膚色
。多喝水也是保持肌膚健康的重要步驟
。保持水分平衡不僅可以改善黑眼圈,還對全身健康也有益處

合理放松壓力也能改善黑眼圈
。長期過度勞累和壓力大會(huì)導(dǎo)致黑眼圈加深。因此
,適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)并保持良好的心態(tài)對于美麗的眼部肌膚來說十分重要
。可以選擇健身
、瑜伽
、閱讀等放松方式,舒緩壓力
,讓眼睛煥發(fā)活力

祛除黑眼圈需要從多個(gè)角度進(jìn)行綜合護(hù)理。保持充足的睡眠
、正確護(hù)理眼部肌膚
、適當(dāng)按摩眼周、注意飲食調(diào)理和合理放松壓力都是關(guān)鍵步驟
。經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生強(qiáng)烈推薦使用蜜能眼霜效果最好
,這款產(chǎn)品不僅價(jià)格便宜,而且效果顯著
。相信只要堅(jiān)持下去
,我們一定能擁有無黑眼圈的明亮雙眸!

眼圈黑是身體有什么問題嗎

最近, 娛樂 圈悄悄地刮起了一陣素顏風(fēng)

,不少女明星都開始大方的曬出了自己的素顏照
。這些素顏照讓網(wǎng)友們更加真實(shí)地認(rèn)識了她們所喜愛的偶像,但是
,也并不是所有的女明星素顏都是光彩熠熠的

受觀眾喜愛的丫丫:

在化妝間的張馨予:

很多觀眾喜歡的大眼睛梅婷:

以上照片中的女明星有一個(gè)共同點(diǎn)

,嚴(yán)重影響了她們的顏值。對
,就是黑眼圈
!女性只要有黑眼圈
,再精致的妝容也難掩差臉色!下面
,就讓我們一起了解一下黑眼圈

一般來說,黑眼圈的形成有以下幾個(gè)原因:

1

、不良生活習(xí)慣
。長期熬夜、喝過量咖啡
、煙酒過量
、不注意眼部保健、過度用眼
、性生活過度等均可造成眼眶周圍發(fā)黑

2、精神壓力

。工作壓力過大
、精神緊張也可出現(xiàn)黑眼圈。從中醫(yī)角度講
,長期壓力過大
,會(huì)影響肝氣的疏泄,以致氣滯而血淤
,出現(xiàn)面色發(fā)暗
,眼眶發(fā)黑。

3

、婦科疾病導(dǎo)致
。婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性出血等病可導(dǎo)致黑眼圈
。從中醫(yī)角度講這與氣血運(yùn)行失常有關(guān)
。另外,寒濕所致的帶下病(表現(xiàn)為白帶量多
,無明顯臭味
,可伴有四肢乏力造成黑眼圈。

4

、一些慢性病
,如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者
,或肝功能長期不正常的患者往往存在黑眼圈

如果不是病變的黑眼圈,我們有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢

?答案就是就地取材
,利用食物外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)
,不妨一試。

1. 冰敷

。用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上
,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫
,也能抑制充血

2. 茶葉包敷眼。把泡過的茶葉包濾干

,放在冰箱中片刻,取出敷眼
。記住一定要濾干
,否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。

3. 土豆片敷眼

。土豆具有美白的功效
,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處
,美白黑眼圈處肌膚
,從而改善黑眼圈的狀況。

4. 使用眼霜或眼膜?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果

,涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲
。如果時(shí)間比較充裕的話
,做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜效果會(huì)更好,緩和眼部疲勞的同時(shí)
,滋潤眼部肌膚

5. 使用遮瑕產(chǎn)品。在上粉底前

,在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品
,輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透,然后再上妝

要注意的是

,在有黑眼圈困擾的時(shí)期,盡量避免服用阿司匹林
,因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,?huì)使造成黑眼圈的充血雪上加霜。

總之

,絕大部分 健康 人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑
,并不是病態(tài)
,平時(shí)要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),多吃些水果
、蔬菜及維生素C含量豐富的食物
,必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等
。希望大家都有 健康 的身體

京醫(yī)通撰稿人

眼圈發(fā)黑可能是什么病

多數(shù)眼圈發(fā)黑不是病

,是由遺傳因素、色素沉著
、年齡增長導(dǎo)致的
,也可能是熬夜等不良生活習(xí)慣引起的,還可能是頭部或面部受傷
、美容整形手術(shù)等導(dǎo)致的

此外,頭部或面部受傷

、某些手術(shù)也會(huì)導(dǎo)致皮膚下面的血管破裂
,血液從血管表層滲出并在皮下聚集,出現(xiàn)眼圈發(fā)黑癥狀
,這時(shí)需要及時(shí)治療和休息
,如果沒有好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)其他癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院就診

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 眼科 副主任醫(yī)師 孫冉審核

點(diǎn)這里

,查看醫(yī)生回答詳情

我看你一定是經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定的人?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !眼睛出問題了,一定是讓自己的眼睛太疲勞了

。適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?div id="m50uktp" class="box-center"> ,做一些眼保健操,對自己眼睛有非常大的幫助哦?/p>

那么

,黑眼圈到底是怎樣造成的


其實(shí),眼部細(xì)胞過于勞累

,靜脈血管中的血液流動(dòng)緩慢
,眼部中的紅細(xì)胞所提供的氧氣不足,種種原因的累計(jì)就是造成你眼睛周圍變得非常黑,也就是黑眼圈
,更像是熊貓眼


(當(dāng)然,熊貓的眼睛是自己長成這樣的
,并不是其他原因)

那么如何去緩解這種痛苦呢

因?yàn)榧t薯中還有不少的維生素C,所以可以將紅薯切片

,然后敷在眼部按摩4-6分鐘
,之后再用茶葉放在自己的眼周圍4-5分鐘,因?yàn)椴枞~中含有抗氧化物質(zhì)
,對緩解自己的眼部細(xì)胞有著不小的幫助?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?br>

因?yàn)橐恍┢渌蛞部赡軙?huì)導(dǎo)致

。自己會(huì)出現(xiàn)黑眼圈:

1.長期缺乏鍛煉

,天天在熬夜的人

2.房事過多,讓身體質(zhì)量下降的人

3.營養(yǎng)不達(dá)標(biāo)

,嚴(yán)重缺乏維生素ace的人

4.身體較為虛弱或者是大病剛剛好的人

------

如果只是單純的眼圈發(fā)黑,可能是由于睡眠不足造成的

。其實(shí)眼圈發(fā)黑
,還和我們的五臟六腑疾病有一定的關(guān)聯(lián)。



1

、很多患有慢性胃炎的人
,往往會(huì)出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的現(xiàn)象,是由于胃部炎癥反復(fù)刺激
,導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)
,而使得眼睛周圍產(chǎn)生黑色素沉著。

2

、中醫(yī)說
,肝開竅于目,肝臟疾病的人
,臉色還有眼睛周圍往往會(huì)發(fā)黑
,形成了所謂的“黑眼圈”。

3

、有腎臟疾病的人
,也會(huì)引起“黑眼圈”。腎為先天之本
,腎氣不宣
,則百脈不宣,氣血虧了,眼睛周圍自然也會(huì)黯淡灰黑

所以不要小看了黑眼圈

,以為是“熬個(gè)夜”,或者就當(dāng)“演個(gè)熊貓”那么簡單
,還是要謹(jǐn)慎對待

黑眼圈俗稱“熊貓眼”,會(huì)讓人看起來很疲倦沒有精神

,每個(gè)有黑眼圈的人估計(jì)都想除之而后快
, 黑眼圈有兩種,一種是青色黑眼圈
,是微血管的血液滯留
;第二種是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生
。 第一種多見于作息不規(guī)律的人
,青年人多見。第二種則多和年齡增長相關(guān)
,長期日曬等造成色素沉淀在眼周
,久而久之形成黑眼圈。



黑眼圈形成的原因:

1

、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加:眼輪匝肌先天性就較肥厚
,或是眼皮膚的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多
,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼

2、眼皮老化松弛

,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深

3、眼袋與黑眼圈互為并發(fā)癥

,眼袋出現(xiàn)造成陰影加重黑眼圈

4、眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進(jìn)而形成陰影

5

、由于熬夜,情緒波動(dòng)大
,眼疲勞等
,眼皮周圍靜脈血流滯留,代謝產(chǎn)物無法運(yùn)走
,造成皮膚眼色加深

6

、化妝品的色素顆粒滲透:常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)
。久之
,則呈現(xiàn)黑眼圈。
我們大部分人有黑眼圈是因?yàn)樗卟蛔?div id="4qifd00" class="flower right">
、疲勞
、吸煙等造成的,保持作息?guī)律
,精神愉快
,適當(dāng)食用動(dòng)物內(nèi)臟、魚肝油
、魚子等補(bǔ)充維生素A
。這樣可以快速消除黑眼圈,當(dāng)然先天性的暫時(shí)無法解決


排除先天性和生理結(jié)構(gòu)造成的黑眼圈

,通過各種方法不能消除黑眼圈,我們要警惕內(nèi)臟疾病的發(fā)生
,如慢性肝病
、腎病、胃病都會(huì)體現(xiàn)在顏面部的異常
,造成長期的黑眼圈
,當(dāng)然,這些慢性疾病的出現(xiàn)往往也會(huì)有其他身體癥狀的出現(xiàn)
,這就需要我們平時(shí)多愛惜自己的身體了

黑眼圈一般都是由于肝腎功能不好造成的

,這些觀察那些有黑夜圈的人
,多數(shù)因?yàn)榘疽梗螝獠蛔?div id="d48novz" class="flower left">
,肝藏血不夠
,肝為解毒,腎為排毒器官
,互相影響
,關(guān)系密切。日常生活中一定要注意飲食習(xí)慣
,多吃一些養(yǎng)肝明目食物
,多做運(yùn)動(dòng)排毒,減輕肝腎負(fù)擔(dān)
,堅(jiān)持下去會(huì)有好轉(zhuǎn)的

黑眼圈是由于熬夜,情緒波動(dòng)大,眼疲勞

、血管中代謝廢物積累過多
,造成眼部色素沉著,去除黑眼圈首先要保證作息規(guī)律
、充足的睡眠及生活習(xí)慣
,外加眼部產(chǎn)品

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