蜂蜜的美容效果不僅體現(xiàn)在內(nèi)服
蜂蜜美容之外用面膜法：
抗衰老面膜：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜
保濕面膜：蜂蜜＋雞蛋＋面粉方法：蜂蜜和雞蛋以及適量面粉混合，就變成一種有效的皮膚保濕劑
蜂蜜＋蛋黃方法：如果皮膚干燥
美白祛斑面膜：蜂蜜＋葡萄汁方法：兩湯匙蜂蜜
蜂蜜＋生姜汁方法：蜂蜜和少量生姜汁調(diào)和在一起
美白滋養(yǎng)面膜：蜂蜜＋檸檬汁方法：蜂蜜和檸檬汁調(diào)和在一起
控油面膜：蜂蜜＋蛋清方法：1個(gè)蛋清中加入兩湯匙蜂蜜，涂抹在臉上
，可起到控油作用，輕輕松松幫你去除油光。防干裂面膜：蜂蜜＋橄欖油或甘油方法：將蜂蜜和橄欖油或甘油調(diào)和在一起
，涂抹在腳后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋潤(rùn)皮膚、治愈干裂的功效。如果臉上太干燥、細(xì)紋過多，也可以涂抹在臉上。食用蜂蜜的八種作用
1.恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中
，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況用法：中午一杯蜂蜜水
2.消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克
3.潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎
用法：雪梨一個(gè)
，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。4.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖
，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包
，酒后飲蜂蜜水。5.讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素
、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜
。6.治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋
，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口
7.安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品
。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜
，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。8.護(hù)心
蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能
，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。食用蜂蜜注意事項(xiàng)
一、不宜人群
1
、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱2.不適宜糖尿病患者
、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿二、搭配禁忌
1
2.不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富
3.不能用沸水沖飲
4.不宜與生蔥同食
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