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這么做讓你皮膚白皙漂亮

健康管理師 2024-03-08 14:43:30

俗話說(shuō)“一白遮百丑”

,想要變白是每個(gè)女人的心愿
,可真正靠后天變白的卻很少。為什么你總比別人黑呢
?為什么人家能變白呢

為什么你不能白

1、使用手法不對(duì)

在使用美白精華時(shí)

,你是用哪種手法呢
?美白產(chǎn)品有兩種劑型
,一種是精華液,最好以按摩手法來(lái)促進(jìn)吸收
;而乳霜?jiǎng)t是強(qiáng)調(diào)鎖水功效
,應(yīng)采用按壓方式,才能讓油脂和大分子保濕成分
,均勻平整的散布在肌膚表面
,幫助長(zhǎng)效鎖水。

2

、進(jìn)食感光食物

你有沒有發(fā)現(xiàn)

,有時(shí)明明防曬了,卻還是被曬黑
。不是因?yàn)榉罆癞a(chǎn)品沒有效果
,而是你吃了感光食物。維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素
,也是高效抗氧化劑
,而且還能美白。但如果在白天吃了感光食物
,如檸檬
、胡蘿卜、木瓜
、芹菜等
,就更容易曬黑哦!

3

、忽視潔面產(chǎn)品

洗臉是所有護(hù)膚的第一步

,只有做好清潔,產(chǎn)品才能給肌膚輸入營(yíng)養(yǎng)
。事實(shí)證明
,臉還真的能被洗白的哦!肌膚因紫外線等刺激
,而生成的黑色素
,如果無(wú)法順利被肌膚代謝而出,就會(huì)在肌膚表皮角質(zhì)層形成“黑勢(shì)力”
。這時(shí)候
,你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品。所以選擇一款好的潔面產(chǎn)品
,也是能助你美白的哦

4、忽略夜間的護(hù)理

肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍,如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強(qiáng)護(hù)理

,夜間就會(huì)有大量的黑色素生成
。所以,睡前護(hù)膚還是很有必要的哦

如何美白才靠譜

1、去角質(zhì)

我們的皮膚也存在新陳代謝

,而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)
,如果沒有及時(shí)清理,會(huì)讓肌膚看起來(lái)相當(dāng)晦暗
,沒有光彩
。怎么美白全身皮膚呢,所以全身去角質(zhì)是十分必須的
,最好一星期就去一次角質(zhì)
,秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

2

、保濕美白

臉部的美白怎么也離不開補(bǔ)水保濕

,而補(bǔ)水保濕當(dāng)然又少不了一套廣受好評(píng)的護(hù)膚套裝。像dreamtimes夢(mèng)幻三部曲這樣經(jīng)典的補(bǔ)水保濕套裝就特別適合秋冬季節(jié)使用
,清潔
、補(bǔ)水、美白
、保濕一步到位
,給肌膚全新的美白滋養(yǎng)。不僅僅是明星鐘愛的美白保濕產(chǎn)品
,更是大眾最喜愛的護(hù)膚套裝,性價(jià)比特別高
,學(xué)生族
,上班族都很適用。

3

、檸檬泡澡

每周都要保證一次能洗到泡泡浴

,從超市買幾個(gè)新鮮的檸檬,切成片
,放進(jìn)浴缸里
,富含vc的檸檬能有效的美白皮膚,泡半小時(shí)就能收到效果
。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽(yáng)
,會(huì)吸收紫外線適得其反的。這個(gè)怎么美白全身皮膚的方法比較受到大家的歡迎。

4

、多吃美白食物

怎么美白全身皮膚

,平時(shí)可以多吃豆腐,最好配海帶來(lái)吃
。豆腐富含蛋白質(zhì)
,海帶含碘量高,對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好
。多吃豐富維生素c的蔬果
,如番茄、檸檬
、芭樂
、柳丁、山楂
、新鮮綠葉蔬菜類等
。感光能力強(qiáng)的食物,如香菜
、紅蘿卜
、芹菜等盡量少吃。

5

、香蕉+牛奶護(hù)體膜

做美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備3種材料

,那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶
。先將香蕉搗至糊狀
,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水
,按照3:5:1的比例混合攪拌
,最后在全身的肌膚上涂抹,待20分鐘后清洗干凈
,只要使用一次
,就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

6

、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是怎么美白全身皮膚的有效方法

。多喝水不熬夜,少吃油炸食品
,保持皮膚清潔
,這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步,同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)

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