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      肥胖會給老人帶來什么疾病
      
        
      
            佚名
            2024-03-09 05:07:13
        
      

        
      
           
      肥胖會給老人帶來什么疾病
      （1）糖尿病
      長期持續(xù)性肥胖，特別是頸部
      、腹部肥胖明顯的人患2型糖尿病的機(jī)會明顯增加
      。有人統(tǒng)計，糖尿病在正常人群中的發(fā)病率為0.7%
      ；體重超過正常20%的人，其發(fā)病率達(dá)到了2%
      ；超過正常體重50%的人，其發(fā)病率高達(dá)10%
      。
      （2）高血壓
      肥胖的人易患高血壓，其患病率是正常人的3倍
      ，且伴隨著肥胖程度的增加，患病率從20%逐漸增加到50%
      。同時還常伴有高脂血癥。當(dāng)高血壓患者合并有肥胖時
      ，其發(fā)生腦卒中的風(fēng)險也會大大提高。
      （3）冠心病
      肥胖所帶來的高脂血癥可使動脈硬化進(jìn)一步加重
      ，致使老年人罹患冠心病的風(fēng)險增加1倍。
      （4）膽石病
      肥胖者血液及膽汁中膽固醇的含量常增高
        ，膽汁淤積則易發(fā)膽石病，當(dāng)并發(fā)感染時則成膽囊炎
        。一般女性肥胖者較男性更常見。
      （5）感染
      肥胖使老年人免疫功能低下
        ，常易發(fā)生感染，且一旦發(fā)生
        ，恢復(fù)較慢。
      （6）脊柱炎
        、增生性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等，發(fā)病率比正常老年人明顯增高
      。
      引起老年人肥胖的原因是非常的復(fù)雜的，老年肥胖危害是什么
      ？
      肥胖癥是老年期常見的疾病，指體內(nèi)脂肪貯積過多
      ，體重超過理想體重的20%。老年人肥胖癥常伴有腦血管疾病和糖尿病
      ，嚴(yán)重威脅老年人的健康。
      

      
肥胖癥常伴有血壓高
      、血糖代謝紊亂、心肌梗塞
      、胰島素抵抗、糖尿病患者
      、高尿酸和痛風(fēng)發(fā)作等。在膈下和胸壁中沉積太多脂肪細(xì)胞擠壓肺
      ，即使活動量不大，也會造成呼吸不暢和氣緊
      ，而呼吸不暢可比較嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量
      ，造成短暫性的睡眠呼吸暫停
        。伴有心肌梗塞的患者可有心絞痛發(fā)病史，重度肥胖易造成心肌勞損
        ，最后造成左心室擴(kuò)張與左心衰竭。
      

      
老人僅限于身體素質(zhì)
        ，運(yùn)動理應(yīng)遲緩而且由淺入深，安全第一
        ，可依據(jù)自身的年紀(jì)
        、胎兒性別
        、身體素質(zhì)
        、肥胖癥度及并發(fā)癥挑選合適的運(yùn)動方法
        ，制定運(yùn)動方案。老年人肥胖癥患者可挑選有氧運(yùn)動運(yùn)動
        ，如散散步、跑步
        、做老年健身操和打太極拳等；運(yùn)動量要以患者自身的承受水平為宜
      ，遲緩提升發(fā)熱量耗費(fèi)，用心
      、腦病發(fā)癥者小心。運(yùn)動抗壓強(qiáng)度以運(yùn)動時心跳不超過（170-年紀(jì)）次/分
      ，運(yùn)動后精力旺盛
      ，無顯著疲憊感為宜
      。未操縱的血壓高、心絞痛和慢性心衰患者應(yīng)中止運(yùn)動
      。
      

      
防止肥胖癥要從飲食搭配和運(yùn)動上狠下功夫。用餐時
      ，要少食多餐，培養(yǎng)餐前先喝湯水的習(xí)慣性
      ，不吃零食，不挑食
      。培養(yǎng)多飲水的良好的習(xí)慣
      。肥胖癥患者每日最少應(yīng)飲10一杯水。把握住減肥瘦身機(jī)會：夏天高溫炎熱，人大量出汗
      ，基礎(chǔ)代謝比較大
      ，便于減肥瘦身。秋天天氣轉(zhuǎn)涼
      ，人胃口暴增
      ，活動量降低，非常容易肥胖癥
        ，應(yīng)搞好防治肥胖癥的提前準(zhǔn)備
        。
      老人太胖易得哪些疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
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      1.糖尿病
      
肥胖癥與糖尿病關(guān)系密切
      。我國14省
      、市3l萬多人的調(diào)查表明，糖尿病在正常人群的發(fā)病率為0.26%
      ，而超重者的發(fā)病率為2.82%
      ，是前者的10倍多。肥胖癥者進(jìn)食量超過機(jī)體需要
      ，過多進(jìn)食刺激胰島分泌過量胰島素
      ，出現(xiàn)了高胰島素血癥，由于肥胖癥者的細(xì)胞對胰島素不敏感
      ，將進(jìn)一步促進(jìn)胰島素分泌
      ，使胰島負(fù)荷加重，胰島細(xì)胞增生肥大
      ，長期可導(dǎo)致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病
      。
      
2.高血壓
      
肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生發(fā)展的危險因素。一項對中
      、老年的調(diào)查顯示
      ，體質(zhì)指數(shù)小于20者高血壓患病率為7.55%
      ，體質(zhì)指數(shù)24—26之間者高血壓患病率為20.26%，當(dāng)體質(zhì)指數(shù)大于28時
      ，患病率達(dá)36.89%
      。肥胖癥者脂肪組織大量增加
      ，必須增加血容量和心輸出量才能滿足機(jī)體需要，長期心臟負(fù)荷過重使左心室肥厚
      ，血壓升高。其次
      ，肥胖者多有高胰島素血癥，胰島素可促進(jìn)腎遠(yuǎn)端小管對鈉的再吸收
      ，使鈉潴留并引起高血壓
      。另外
      ，肥胖癥者的腎上腺皮質(zhì)功能活躍，皮質(zhì)醇轉(zhuǎn)換率增加
      ，皮質(zhì)酮和脫氧皮質(zhì)酮羥化增強(qiáng)，可使血壓升高
      。因此
      ，肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素
      。
      
3.動脈硬化及冠心病
      
有調(diào)查資料顯示，體質(zhì)指數(shù)小于20者冠心病患病率4.72%
      ，體質(zhì)指數(shù)24—26者，冠心病患病率9.91%
      ，體質(zhì)指數(shù)大于28者
      ，患病率高達(dá)16.51%
      。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥，可造成動脈粥樣硬化
      。體重超重、體表面積增大
      、脂肪組織過多
      、心臟負(fù)荷加重（包括心肌內(nèi)外脂肪沉積引起的心肌負(fù)荷加重）等因素可引起心臟缺血缺氧
      ，肥胖癥者體力活動減少
      ，冠狀動脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足。以上諸因素均可導(dǎo)致動脈硬化和冠心病
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62991.html.
      
          
      
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