體內(nèi)有毒素造成身體不適，不是只可以通過(guò)排毒養(yǎng)顏膠囊或者排毒養(yǎng)顏茶緩解
排毒養(yǎng)顏的注意事項(xiàng)
1、不能吃一些垃圾食品
2
、由于懷孕引起的色斑，這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)之故，屬于妊娠期生理性變化3
水很重要
秋季必吃超強(qiáng)排毒食物
1、綠豆
綠豆具有清熱解毒
、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。2、燕麥
燕麥能滑腸通便，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材，如蘋(píng)果、葡萄干，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!3、紅豆
可增加腸胃蠕動(dòng)
，減少便秘，促進(jìn)排尿?div id="4qifd00" class="flower right">4、胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助
，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?div id="d48novz" class="flower left">5、蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液
。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕打成汁，可加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味直接飲用，也可以小火加溫，加一點(diǎn)糖，趁溫?zé)釙r(shí)喝。本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/63186.html.
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