減肥
，是愛美女士永恒的話題，市面上減肥的方法林林總總，你挑到你最適合的嗎？減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高
，可保護(hù)血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當(dāng)你的體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。雞蛋減肥吃法：
就是連續(xù)二星期吃白煮蛋
減肥偏方2：西瓜減肥法
西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮
，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點以后不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。減肥偏方3：苦瓜減肥法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素
，這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細(xì)胞孔網(wǎng)，阻止脂肪苦瓜減肥吃法：
假如你沒有榨汁的條件
減肥偏方4：酸奶減肥法
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酸奶減肥吃法：
一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳
減肥偏方5：豆?jié){減肥法
每天除了喝大量開水
豆?jié){減肥吃法：
餐前或用餐中飲用
減肥偏方6：魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化
魔芋減肥吃法：魔芋粉食譜沖水引用
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2、體胖減肥者：清晨空腹
3
減肥偏方7：七日瘦身湯減肥法
在7
減肥吃法：
巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜
，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天減肥偏方8：食肉減肥法
食肉減肥法
食肉減肥吃法：
減肥期間忌食淀粉和糖
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