4道喝出好身材的減肥瘦身湯
1、冬瓜排毒瘦身湯
材料：蝦100克
、冬瓜50克做法：
1、將蝦去殼
，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi)；2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊
。3
、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場碗。減肥原理：冬瓜自古就被認(rèn)為是減肥妙品
，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以對防止人體發(fā)胖，增進(jìn)健美，具有重要作用。2、白薯豆腐番茄湯
材料：白薯一個(gè)
、內(nèi)酯豆腐20克（約一條）、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克做法：
1
2
、水開后，加入番茄沙司，再次煮到水開，轉(zhuǎn)文火煲20分鐘；3
、加入切成塊的內(nèi)酯豆腐，轉(zhuǎn)中火煲到沸騰；4
、轉(zhuǎn)小火煲5分鐘后，用胡椒粉、鹽調(diào)味就可以了。減肥原理：白薯、豆腐
、番茄，鮮美可口，可以作為減肥時(shí)期的代餐去脂湯。白薯屬堿性食物，能中和酸性食物產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì)，防止血液、體液酸化。此外，白薯還能減少皮下脂肪，避免肥胖和預(yù)防疾病。3 材料：決明子50克 做法： 1 2、泡好后 3 4 減肥原理：決明子和山楂都是非常理想的減肥食品 4、7日快速減肥瘦身湯 材料：洋蔥6個(gè) 做法： 1、把蔬菜切成塊加水 2 減肥原理：“七日快速減肥瘦身湯”中最重要的一點(diǎn)是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64217.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
想減肥控制卡路里很重要
下一篇:
吃紫菜能減肥嗎-推薦紫菜減肥食譜
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
劃有哪些.png)
動(dòng)再好不過.png)
理油性肌膚.png)
天然降脂藥.png)
防.png)
候吃水果瘦身效果快呢.png)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
秘方幫你擺脫黃褐斑.png)
該吃什么.png)
瘦嗎專業(yè)解讀與科學(xué)建議.png)
方法快速解決.png)