冬瓜減肥原理：
冬瓜對于減肥人士來說無疑是一種非常好的食物
，它可以有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪推薦3款冬瓜減肥食譜：
1、藕節(jié)冬瓜湯
原料：100克藕節(jié)、200克帶皮冬瓜。
做法：先將冬瓜洗干凈
，切成塊，然后與與藕節(jié)一起放入鍋內(nèi)，加入適量水，煎煮20分鐘，取汁飲用。2、消脂冬瓜湯
原料：1斤冬瓜、4兩海帶
、2塊陳皮、1/2斤木瓜、少許鹽。做法：先將冬瓜去皮洗干凈，海帶浸水切斷
；然后連同陳皮與木瓜一起放入鍋中，加入8碗水，煮2個小時左右，最后加入鹽調(diào)味即可。3、海米冬瓜湯
原料：適量冬瓜
做法：先將冬瓜去皮去瓤洗干凈
冬瓜營養(yǎng)價值
1 冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高 2，減肥 冬瓜中所含的丙醇二酸 3，清熱解暑 冬瓜性寒味甘，清熱生津 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64237.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
吃香蕉能減肥嗎-推薦4款香蕉減肥食譜
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
解讀與科學建議.png)
