• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容
    
      

      


      
    
      
        
      酸奶減肥法效果怎么樣
      
        
      
            佚名
            2024-03-10 22:26:37
        
      

        
      
           
      酸奶是很多人每天必備的食品
      ，它具有很好的調(diào)理腸道，排除毒素的功效
      ，那么如何食用酸奶才能將瘦身效果發(fā)揮到最大呢
      ？
      酸奶減肥原理：
      一、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短鏈脂肪酸
      ，可以促進腸道的蠕動，從而治療便秘
      ，減輕體重
      。
      二、酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵而成的
        ，與牛奶比較，發(fā)酵后牛奶的蛋白質(zhì)和鈣的含量沒有損失
        ，不僅如此
        ，酸奶還比其他的鈣源補鈣效果更好。在發(fā)酵后
        ，燃燒脂肪的重要元素——B族維生素會增加。
      三
        、酸奶不僅有很強的飽腹感
        ，而且營養(yǎng)很豐富，它既有碳水化合物
        ，又有脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64478.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      痛性肥胖病如何預(yù)防
      ？
      
                        
      痛性肥胖病如何預(yù)防
      ？簡述如下：1
      、提高對健康的認(rèn)識。充分認(rèn)識肥胖對人體的危害
      ，了解人在嬰幼兒期
      、青春期、妊娠前后
      、更年期
      、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法。父母要協(xié)助小孩控制體重
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      五個秘方幫你擺脫黃褐斑
      
                        
      女人天生愛美
      ，如果說白皙的臉上長出了黃褐斑
      ，不僅影響美麗的面龐，而且還會讓人喪失自信
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      什么時候吃水果瘦身效果快呢
      ？
      
                        
      俗話說“早上吃水果是金
      ，下午吃是銀，晚上吃是垃圾”
      ，這雖然片面，但也有一定的道理      



  
      
    
      
        
      
            
      
                減肥美容熱門文章
                100+
            
      
            
                更多