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      冷門另類的飲食減肥法推薦
      
        
      
            佚名
            2024-03-10 23:05:49
        
      

        
      
           
      紅肉減肥法
      瘦的紅肉對(duì)于那些想減肥的女性來說是個(gè)不錯(cuò)選擇
        ，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)和鐵，人體需要較長(zhǎng)的時(shí)間消化
        ，也就是說
        ，吃瘦的紅肉不容易感覺餓
        ，這樣就不會(huì)在飯后吃太多零食了。
      食肉減肥法
      食肉減肥法
        ，又稱阿特金斯減肥法
        、低碳減肥法，是美國醫(yī)生羅伯特-阿特金斯創(chuàng)造的減肥方法
        ，其要求完全不吃碳水化合物
        ，而只吃高蛋白的食品
        ，即不吃任何水果
        、蔬菜
        、淀粉類食品，而多吃肉類
        、魚
        。這種減肥法頗受爭(zhēng)議
      ，但也有證據(jù)表明其有一定效果
      。
      食醋減肥法
      醋在中華民族傳統(tǒng)烹飪調(diào)味中的應(yīng)用十分廣泛
      ，能去魚腥
      、解油膩
      、提味增鮮
      、生香發(fā)色、開胃爽口
      ，同時(shí)醋還有收斂
      、固澀的效用
      ，可幫助腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法
      。
      七日瘦身湯減肥法
      在7
      、8年前流行的7日瘦身湯，因?yàn)楸徽J(rèn)為“效果太神奇”
      ，而且熬煮時(shí)必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪
      ，又被稱為“巫婆湯”
      ，據(jù)說王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外
      ，據(jù)說巫婆湯也幫不少忙
      。
      蜂蜜減肥法
      蜂蜜有排毒、美白的功效
      ，早上喝一大杯溫溫的蜂蜜水
      ，即可以“叫醒”大腸小腸，也可以將一晚上所沉積的毒素排出體外
        ，換得神清氣爽
        ，下面就介紹一些蜂蜜的瘦身美體方法。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64503.html.
      
          
      
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      俗話說“早上吃水果是金，下午吃是銀
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