如何洗澡沐浴減肥效果好

，海藻中含有的碘能夠幫助我們把多余脂肪排出體外。用海藻洗澡，聽起來就覺得不太可能，沒關(guān)系，我們不直接用海藻泡澡，我們可以用有海藻成分的沐浴露或者按摩膏，洗澡的時(shí)候用有海藻成分的按摩膏涂抹在雙腿上，然后按摩20分鐘左右，再把有海藻成分的沐浴露倒在沐浴棉上，揉出豐富的泡沫，涂抹在雙腿上，再用清水把雙腿沖干凈，長時(shí)間堅(jiān)持，我們就可以擁有細(xì)長健美的雙腿。

　　洗澡瘦小腿的減肥方法不錯(cuò)，簡單有安全。但是很多人肯定不滿足洗澡瘦腿的速度，都想快點(diǎn)瘦下來，那么，康愛多建議大家使用安全有效的減肥藥。

?每日沐浴泡泡澡 浴缸里減肥瘦得快

【導(dǎo)讀】結(jié)束一整天的辛苦工作

，給自己準(zhǔn)備一盆熱水泡泡浴

，是無比愜意的放松與享受。在泡澡的過程中，如果能適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的伸展拉筋

，會(huì)讓這些功效加倍

！

每日沐浴泡泡澡，健身燃脂動(dòng)起來

拉筋伸展身體的鐵的原則之一

，就是要在身體處于溫?zé)釥顟B(tài)下進(jìn)行，沐浴泡澡時(shí)間無疑是最佳選擇。將水溫調(diào)制在39~40°，身體充分浸入澡盆中15~20分鐘適宜，在身體溫?zé)岬耐瑫r(shí)，做相對(duì)靜止的拉筋伸展運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥燃脂、排毒養(yǎng)顏非常有效！ 泡澡中途如果感到溫度過高