哪些食物有利于男士減肥
男性們常常忙于自己的工作和生活，沒有太多的時間對飲食有合理的安排
，這是引起男性肥胖的主要原因！很多的男性都想要減肥，但是怎樣才能快速有效的減肥呢？很多的男性都會選擇運動來達(dá)到瘦身的效果，其實生活中有很多的甩脂食物哦！男士減肥食譜1。 蘋果餐
只需持續(xù)3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶
。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。男士減肥食譜2。 菠蘿
堅持一個星期只吃菠蘿
。其他用水分來補充。男士減肥食譜3。 煮雞蛋
一天食用8～9個水煮雞蛋、持續(xù)2個星期
。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。男士減肥食譜4。 小豆
將小豆炒熟
，碾成粉末狀，加入2勺牛奶男士減肥食譜5 一天只食用1～2頓酸奶 男士減肥食譜6 黃豆粉和可可粉與豆乳混合，于早晚餐前食用 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64554.html.
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