減肥食譜一 經(jīng)期結(jié)束后的7天是身體代謝趨于最高峰穩(wěn)定期的時刻,此時身體代謝旺盛是全面瘦身燃脂的最佳時機 三餐替代品可以選用山藥紅棗飯 減肥食譜二 在月經(jīng)來之前的1周,人體的內(nèi)分泌開始波動 這周早餐和晚餐可以用薏米山藥羹來替代,中餐跟平時一樣不變 減肥食譜三 在月經(jīng)來臨的時候我們的身體會出現(xiàn)相應(yīng)的變化 這周早餐和中餐盡量保證營養(yǎng)精致 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64750.html.
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男人吃的減肥食譜