減肥方法太多了
常穿塑身衣危害多
1 不少塑身衣，用的是化纖質(zhì)料 2、擠壓胸部 塑形內(nèi)衣一般通過(guò)向中間擠壓兩邊胸部達(dá)到豐胸效果 3 由于塑身內(nèi)衣將腹部緊緊包裹 4、影響呼吸系統(tǒng) 據(jù)研究 5 經(jīng)常穿緊身衣褲，由于緊襠裹臀 6、增加外陰部感染 緊裹臀部 7 緊繃的塑身內(nèi)衣通過(guò)與腹部皮膚緊密擠壓，而一定程度上間接壓迫卵巢 沒(méi)有瘦身內(nèi)衣該如何減肥呢？ 放松脊椎 功效：放松久坐而變得僵硬緊繃的脊椎 要領(lǐng)：凳子放穩(wěn) 貼士：往右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，左手扶住腰保持平衡 舒緩背肌 功效：放松背部肌肉 要領(lǐng)：雙腿直立 貼士：注意保持身體平衡，后仰時(shí)頸部支持住 鍛煉腰背 功效：舒緩背部以及腰部疲勞 要領(lǐng)：扶住椅背 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64782.html.
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5款食譜助白領(lǐng)越吃越瘦
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