水果富含維生素、果膠等
減肥的時(shí)候這些水果不能吃
減肥不能吃柿子
柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質(zhì)在飯后有利于消化和吸收
減肥不能吃香蕉
香蕉也是不能空腹吃的，它除了會(huì)出現(xiàn)類似空腹吃柿子的癥狀以外
，還會(huì)導(dǎo)致更加可怕的后果，如果你正處于減肥 的階段減肥不能吃荔枝
荔枝被稱為水果之王 ，在古時(shí)候就有大量的文人歌頌它
那么 精選一 瘦身元素：豐富的維C 原理：番茄含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng) 精選二 瘦身元素：高蛋白、低熱量;多種維生素以及鈣 原理：低脂減肥的MM在減肥中可不要忘記適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì) 做法：用鹽和胡椒腌一下，然后加兩大匙油 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64823.html.
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