減肥方1：山楂薏米水利水、消積滯、瘦身
生薏米利水
原料：山楂2兩（60克）
、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。做法：全部原料洗乾凈
，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調(diào)味。（注意：冰糖不能久煮，否則會變酸）禁忌：饞咀之人不宜
，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無補(bǔ)。減肥方2：云苓去濕茶去濕、排毒、減磅
云苓
、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒原料：云苓5錢（15克）
、澤瀉5錢（15克）、桑白皮3錢（9克）、生姜2錢（6克）、陳皮1塊。做法：配齊藥後
，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁溫?zé)犸嬘谩?/p>禁忌：小便過多者不宜。
減肥方3：防風(fēng)通圣散排毒
、降壓本方集解表、瀉下
原料：酒蒸大黃
做法：研粉埋丸，每次2錢（6克）
禁忌：腸胃嬴弱者不宜
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