夏季怎么減肥好呢 1、均衡飲食 不要節(jié)食，不少妹子一到夏季天氣熱沒(méi)有胃口索性就不吃飯了權(quán)當(dāng)減肥，但是長(zhǎng)期這樣的話不僅不能達(dá)到效果還會(huì)危害健康，因此正確的方法是，選擇一餐（最好是晚餐）來(lái)用水果代餐，而用水果代餐的時(shí)候不建議吃單一的水果 2、多喝水 有些人抱怨自己喝水都會(huì)長(zhǎng)胖 3 冰淇淋和空調(diào)一樣都是夏天必不可少的 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64878.html.
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