国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容

補氣養(yǎng)血美容三不誤-專家推薦花生蜜棗茶

佚名 2024-03-13 00:25:30

女性學會兩招，補氣養(yǎng)血美容

臉色不好

，影響美觀是小
，反映健康問題是大。女性朋友往往更容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃
，這是因為婦女以血為用
，女性的月經(jīng)、胎孕
、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液
，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。如果長期氣血不足
，就會面色發(fā)黃
、黯淡、產(chǎn)生色斑及皮膚浮腫松弛
，因此補血非常關鍵
。

杭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科的姚蘭英主任醫(yī)師說，血足才能使面色紅潤

、經(jīng)血正常
、精神旺盛。她推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶
，制作方便
，對紅潤臉色很有幫助。

花生蜜棗茶的做法是：取紅棗100克

，花生仁100克
，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟
，再加蜂蜜200克
，至汁液黏稠停火
，也可用高壓鍋煮花生仁
、紅棗 30分鐘左右，出鍋后加入蜂蜜
。

姚蘭英還建議女性朋友

，適合內服的中藥主要有枸杞子、黃芪
、玉竹
、白術
，可以在燉湯時選擇幾種加入。另外
，黑木耳
、桑葚、黑芝麻
、胡桃仁富含“造血原料”
，對提亮臉色也有幫助。

保養(yǎng)氣血的另一個重點是調整心態(tài)

。姚蘭英建議
，女性有煩心事的時候，不妨抽個時間給臉部做做按摩
。按摩的步驟是：以眉心為基點
，向太陽穴方向按摩；接著用中指指腹緊貼鼻溝
，向下輕輕按摩鼻子兩側
，左右兩側各按摩3次；再用中指和無名指的指腹
，從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩
，大約3次；接著以下腭為中心用中指和無名指的指腹
，向左右耳方向按摩
，大約3次。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/64887.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

、運動與生活習慣的調整" rel="prev"> 夏天健康減肥：飲食
、運動與生活習慣的···

相關文章
六種公認天然降脂藥
日常生活中，有一些食物具有很好的養(yǎng)生防病效果
。專家指出
，有一些食物是天然的“降脂藥”，能夠幫助降低血脂
、血壓
，防病養(yǎng)生。下面
，我們一起來看看專家們的介紹
痛性肥胖病如何預防？
痛性肥胖病如何預防
？簡述如下：1
、提高對健康的認識。充分認識肥胖對人體的危害
，了解人在嬰幼兒期
、青春期、妊娠前后
、更年期
、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預防方法。父母要協(xié)助小孩控制體重
五個秘方幫你擺脫黃褐斑
女人天生愛美，如果說白皙的臉上長出了黃褐斑
，不僅影響美麗的面龐
，而且還會讓人喪失自信，為了能夠消除黃褐斑很多人也嘗試過各種的方法
想要減肥瘦身早餐應該吃什么
一天之計在于晨
，這句話看出早餐對一個人的健康來說是非常重要，尤其是在減肥期間把早餐吃好了還能有效的幫助減肥
什么時候吃水果瘦身效果快呢
？
俗話說“早上吃水果是金
，下午吃是銀，晚上吃是垃圾”